中醫所說的“氣”，并非單指呼吸之氣，而是涵蓋了人體內的各種生命活動能量。它既是構成人體和維持生命活動的物質基礎，又是臟腑經絡組織功能活動的總稱。氣的充足與否，直接關系到人體的健康狀態。

芹菜汁：自然療法

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四神粥的智慧，在于將減肥升華為“調理陰陽，燮理五行”的生命藝術。它不提倡與身體對抗，而是通過重建“精固、氣暢、神安、形通”的生態平衡，讓人體回歸“法于陰陽，和于術數”的自然狀態。這種源自《黃帝內經》的...

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