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經常感冒反復？可能是維生素A、C、D缺乏！學習如何通過飲食和生活習慣科學預防感冒，提升免疫力，特別適合兒童和老年人。

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風邪襲表證的定義風邪襲表證是中醫理論中一個重要的概念，指的是風邪侵襲人體表層，導致外感癥狀和體內失衡的病癥表現。風邪作為外邪之一，其輕浮和變幻無常的特性使其容易通過呼吸系統侵入人體，造成多種呼吸道

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