推薦:每周吃2次深色綠葉菜+1次動物肝臟(熟透)、瘦紅肉,搭配維生素C助吸收。
???♀? 適度鍛煉:孕期每日適量活動,讓血液循環更好,有助于分娩時子宮更容易收縮。
?? 產檢不松懈:定期產檢,醫生能提前識別高危因素,比如多胎、巨大胎兒、前置胎盤等。
????? 分娩時仔細觀察:選擇有經驗的醫院和團隊,分娩后1小時內密切觀察子宮硬度和出血情況。
小建議:產后如果覺得身體不適、頭暈眼花,不妨主動告訴醫生,別覺得自己太小題大做。

05 產后出血怎么辦?實用應急處理方案

第一步:及時通知醫務人員,嚴密觀察生命體征(血壓、脈搏)。
第二步:醫生會評估出血來源,根據情況采取相應措施——比如按摩子宮、給予縮宮素藥物協助子宮收縮等[5]。
第三步:如保守處理效果不理想,還可能用球囊止血、縫合傷口,必要時考慮手術止血甚至切除子宮(極少數)。
第四步:補充液體或輸血,確保產婦身體供氧充足。
新媽媽一旦出現大量失血,短時間處理越及時越好,這直接關系到康復進程。
33歲的王女士順產后5小時突然持續大出血,醫生緊急注射縮宮素,并進行宮腔填塞,血止住了,2天后順利出院。從此她十分重視身體異常的首個信號。

06 產后恢復怎么做?持續關心不能少

從家人的關心到專業復查,都是媽媽健康路上的后盾。生產只是起點,對未來生活信心不會被一次危機打倒。

References

  1. World Health Organization. (2012). WHO recommendations for the prevention and treatment of postpartum haemorrhage. Geneva: WHO Press.
  2. Carroli, G., Cuesta, C., Abalos, E., & Gulmezoglu, A. M. (2008). Epidemiology of postpartum haemorrhage: a systematic review. Best Practice & Research Clinical Obstetrics & Gynaecology, 22(6), 999-1012.
  3. Sheldon, W. R., Blum, J., Vogel, J. P., Souza, J. P., Gülmezoglu, A. M., & Winikoff, B. (2014). Postpartum haemorrhage management, risks, and maternal outcomes: findings from the WHO Multicountry Survey. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 127(1), 65-70.
  4. Knight, M., Callaghan, W. M., Berg, C., Alexander, S., Bouvier-Colle, M. H., Ford, J. B., ... & Kramer, M. S. (2009). Trends in postpartum hemorrhage in high resource countries: a review and recommendations for practice. BMC Pregnancy and Childbirth, 9(1), 1-10.
  5. Begley, C. M., Gyte, G. M. L., Devane, D., et al. (2019). Active versus expectant management for women in the third stage of labour. Cochrane Database of Systematic Reviews, (2).
  6. Creedy, D. K., Shochet, I. M., & Horsfall, J. (2000). Childbirth and the development of acute trauma symptoms: incidence and contributing factors. Birth, 27(2), 104-111.
科普,你身邊的健康科普專家
91精品国产自产在线观看永久_97在线精品国自产拍中文_亚洲视频自拍偷拍_亚洲开心激情网_欧美成人免费在线观看_欧美日韩国产一中文字不卡_成人国产精品久久久久久亚洲_45www国产精品网站_亚洲精品成人久久_亚洲成色777777女色窝_性欧美在线看片a免费观看_97视频免费在线观看_成人国产精品久久久久久亚洲_久久天天躁狠狠躁夜夜爽蜜月_尤物精品国产第一福利三区_91精品成人久久
亚洲国模精品私拍| 爽爽爽爽爽爽爽成人免费观看| 久久伊人免费视频| 亚洲精品v欧美精品v日韩精品| 日韩欧美在线视频日韩欧美在线视频| 亚洲成人三级在线| 一本一道久久a久久精品逆3p| 国产精品一区二区久久精品| 久久国产精品久久国产精品| 精品久久久一区| 日本精品中文字幕| 欧洲亚洲在线视频| 中文字幕在线精品| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 国模吧一区二区三区| 国产精品电影观看| 欧美三级xxx| 日韩视频一区在线| 国产一区二区三区在线播放免费观看| 久久久国产精品亚洲一区| 国产精品永久在线| 欧美激情视频网址| 亚洲网站在线观看| 日韩一级裸体免费视频| 亚洲成人激情图| 国产精品xxxxx| 国产成人a亚洲精品| 国产精品视频白浆免费视频| 欧美精品aaa| 欧美性一区二区三区| 日韩小视频网址| 国产精品一二三在线| 亚洲欧洲xxxx| 国产97在线播放| 欧美激情精品久久久久久免费印度| 国产精品∨欧美精品v日韩精品| 亚洲人成人99网站| 亚洲第一福利视频| 国产美女直播视频一区| 97在线视频免费| 91丝袜美腿美女视频网站| 成人免费网站在线观看| 亚洲精品福利资源站| 亚洲精品720p| 亚洲精品视频中文字幕| 91免费精品国偷自产在线| 国产视频在线观看一区二区| 国产精品久久久久久久久久| 成人高清视频观看www| 色黄久久久久久| 日韩精品亚洲元码| 久久久在线免费观看| 国产极品jizzhd欧美| 欧美亚洲国产另类| 日韩激情av在线播放| 中文字幕视频在线免费欧美日韩综合在线看| 国产精品入口尤物| 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久| 中文字幕成人在线| 日韩在线视频线视频免费网站| 国产男人精品视频| 亚洲精品suv精品一区二区| 久久香蕉精品香蕉| 伊人激情综合网| 日韩免费在线播放| 日韩av电影国产| 国产综合福利在线| 国产精品xxx视频| 2020欧美日韩在线视频| 国产精品麻豆va在线播放| 久久久日本电影| 国产精品久久久久久av福利| 日韩av电影在线免费播放| 日韩中文字幕欧美| 中文字幕日韩综合av| 国产精品久久久久999| 亚洲第一福利视频| 欧美精品电影免费在线观看| 成人有码在线视频| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 亚州av一区二区| 久久手机精品视频| 亚洲成人1234| 黄色91在线观看| 91av视频在线观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 91探花福利精品国产自产在线| 亚洲最大av在线| 性欧美xxxx视频在线观看| 色播久久人人爽人人爽人人片视av| 欧美精品国产精品日韩精品| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 欧美国产在线电影| 久久精品国产视频| 欧美电影免费观看高清| 国产精品美乳一区二区免费| 日韩av免费在线播放| 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃| 欧洲亚洲免费在线| 91亚洲精品在线| 欧美视频中文字幕在线| 久久久精品久久久| 久久久免费高清电视剧观看| 欧美色视频日本版| 91日韩在线播放| 国产精品久久久久久久久久久久久久| 亚洲视频自拍偷拍| 国产中文欧美精品| 欧美在线亚洲在线| 91亚洲精品在线| 欧美日本黄视频| 社区色欧美激情 | 国产色婷婷国产综合在线理论片a| 国产精品h片在线播放| 欧美成人在线网站| 亚洲一区二区三区四区视频| 亚洲精品自在久久| 日韩av中文字幕在线免费观看| 国产精品观看在线亚洲人成网| 久久久99免费视频| 午夜精品一区二区三区av| 日本欧美一二三区| xxx欧美精品| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 日韩在线播放av| 国产极品精品在线观看| 欧美日韩成人精品| 中文字幕9999| 久久精品人人做人人爽| 久久在线观看视频| 青青精品视频播放| 亚洲国产又黄又爽女人高潮的| 成人精品一区二区三区| 中文字幕视频在线免费欧美日韩综合在线看| 久久久久久久久久国产精品| 丁香五六月婷婷久久激情| 日韩美女免费视频| 成人久久一区二区三区| 在线成人激情视频| 国产在线观看一区二区三区| 亚洲精品国产拍免费91在线| 亚洲成人激情小说| 欧美精品在线免费| 国产在线98福利播放视频| 国产成人黄色av| 97色在线观看| 成人久久18免费网站图片| 日韩黄色在线免费观看| 久久视频在线看| 91国产高清在线| 欧美亚洲国产视频小说| 日韩精品在线观看一区二区| 97精品一区二区视频在线观看| 国产精品青青在线观看爽香蕉| 欧美一级高清免费播放| 国产精品视频一区二区三区四| 亚洲精品国产精品乱码不99按摩| 国产一区二区色| 韩剧1988免费观看全集| 欧美精品在线网站| 日韩成人在线视频网站| 日日骚av一区| 欧美日韩午夜激情| 国产一区二区在线播放|