流行性腮腺炎：解碼“腮腺”背后的隱秘世界
01 什么是流行性腮腺炎？
有沒有遇到過這樣的時候？孩子突然喊臉兩邊疼，一查體溫發燒了，臉頰像吹了氣球一樣鼓起來。流行性腮腺炎，常被叫作“腮腺炎”，主要就是這么悄無聲息地進入生活的。它最常見于兒童，尤其是小學生，但偶爾也會在成人中現身。
簡單來說，這是一種由腮腺炎病毒引發的性傳染病，傳染性很高。腮腺是我們耳朵下方的那個“迷你工廠”，負責分泌唾液。感染后，這個小工廠就脹得厲害。數據顯示，兒童群體發病率最高，而成人一旦發作，表現會更嚴重。
02 癥狀分兩步，早期和明顯的信號
有些癥狀悄悄來，難以分辨，有些則明顯到讓人一眼就能認出。我們按先后順序梳理一下——
| 階段 | 常見表現 | 舉例說明 |
|---|---|---|
| 早期（1-2天） | 輕微發熱、偶爾頭痛、口干、有時食欲下降 | 如7歲男孩晨起乏力，輕咳，臉部還未腫大 |
| 明顯階段（3-7天） | 腮腺一側或兩側持續腫脹疼痛、發燒持續、小聲說話時感覺臉部酸脹 | 11歲女孩腮腺腫得像小饅頭，吃東西說話都疼 |
其實，腮腺腫脹往往最明顯，疼痛會在吃酸味食物或咀嚼時加重。別忽視持續高熱（超過38℃）或一側腮腺先腫，隨后波及雙側的情況。
03 這些并發癥值得警惕
腮腺炎有時候就是個短暫的小麻煩，但對某些人來說，可能會帶來更嚴重的問題。比如，有17歲青年腮腺炎后突然出現一側聽力減退，經檢查發現聽神經受損。醫學界認為，兒童多為輕癥，成人感染則更容易出現復雜情況。
- 耳聾：病毒可能影響聽神經，導致聽力下降。
- 睪丸炎：青少年和成年男性易出現睪丸腫痛，甚至影響生育。
- 胰腺炎：表現為腹痛、惡心，需及時醫院評估。
- 卵巢炎：女性少見，但一旦發作同樣不容小視。
- 腦膜炎等神經系統損害也有可能，但比較少見。
對于成年人來說，這些并發癥的風暴來臨常常更猛，所以別覺得這只是孩童的“流感”。
04 為什么會得腮腺炎？
究竟是什么讓腮腺炎“找上門”？引發流行性腮腺炎的元兇是腮腺炎病毒，這是一種只感染人類的病毒。言語、飛沫、唾液等接觸都可能傳播。
- 家中成員有患病者時，交叉感染風險大增。
- 冬春季教室、幼兒園等密閉環境病毒擴散快。
- 年齡越小，抵抗力越弱，更容易感染。
研究顯示，未接種疫苗的孩子得腮腺炎的概率是已接種者的20倍左右。之所以傳染性強，是因為病毒在癥狀出現前2天甚至就已開始“潛伏”傳播。說起來，這就像一場你還沒察覺的“隱形傳遞游戲”。
05 怎么治療？
流行性腮腺炎目前沒有特效藥，主要靠自身免疫力“修復”。治療目的在于緩解癥狀、避免并發癥。家庭護理和醫院指導相結合最靠譜。
| 措施 | 做法說明 |
|---|---|
| 支持療法 | 多休息、充足水分、保持腮腺局部清潔；體溫高時按醫生指導合理退燒。 |
| 口腔護理 | 飯后溫鹽水輕輕漱口，減少并發感染風險。 |
| 護理飲食 | 食物選擇軟、溫、易消化，如米粥、蛋羹，避免太硬或太燙。 |
| 就醫情形 | 腮腺明顯腫脹超5天、持續高熱、男孩出現睪丸腫痛、劇烈頭痛需及時就診。 |
不建議自己亂用抗生素，腮腺炎是病毒引起的，抗生素對病毒沒用。家中如果有老人、嬰幼兒或免疫力低下者，應盡快聯系醫生。
06 及早預防，怎么做才靠譜？
與其患病后再忙著治療，倒不如把預防工作提前做好。腮腺炎疫苗是目前最有效的防護盾。
- 接種疫苗：按照兒童免疫規劃時間表全程接種麻腮風（MMR）疫苗。二針制效果最佳，成人無免疫史者也可補種。
- 衛生習慣：勤洗手、分餐、避免共用毛巾和水杯，有利于減少細菌病毒傳播機會。
- 營養飲食：日常多吃富含維生素C的新鮮水果（如橙子）、胡蘿卜等蔬菜，有助于提升免疫力。
- 開窗通風：保持環境空氣流通，尤其在流行季節人多場所。
- 學生及家長：發現孩子腮腺腫脹請主動居家觀察、暫停聚會和學?；顒?，減少交叉感染。
發生腮腺炎流行時，提醒家人朋友及時關注自身和身邊人的健康變化。飲食不必刻意限制，注意均衡，特殊人群可增補高蛋白食物，如牛奶、豆腐等，對機體恢復有好處。
| 推薦食物 | 作用 | 建議吃法 |
|---|---|---|
| 新鮮水果 | 補充維生素C，增強抵抗力 | 直接食用，如蘋果、獼猴桃、橘子 |
| 胡蘿卜 | 富含β-胡蘿卜素，維護黏膜健康 | 可做粥或燉菜，容易消化 |
| 豆制品 | 提供蛋白質，有助于身體修復 | 如豆腐羹、豆漿，溫熱飲用 |
07 展望未來，腮腺炎還需警惕嗎？
最后說一句，多數家長覺得疫苗后就高枕無憂了。其實，即便流行性腮腺炎發病率已降低，可如果區域免疫率下降，小范圍流行還是會悄然發生。
以往某地校園爆發腮腺炎，僅有家庭未按時接種的孩子被感染，說明“群體免疫屏障”其實很重要。不必恐慌，關鍵是保持對基礎知識的關注，生活中警惕早期信號，科學接種疫苗，讓健康成為一種自覺習慣。
