腔隙性腦梗死、糖尿病性周圍神經病變和長期睡眠障礙，其實都不是“遙不可及”的健康問題。只要留心生活中的小變化、及早檢測，并堅持健康飲食和規律作息，大多數人都能把風險大大降低。

日常的小習慣，就能決定未來的大健康。注意自己和家人的身體信號，有疑問就尋求專業幫助，是最實用的健康保障。今天學到一點，希望能幫你守護健康每一天。