日常生活中，肝癌的早期表現往往并不顯眼，很容易被當作“小毛病”忽略。下面這些變化，如果悄悄地、偶爾地出現，可以作為一種提醒：

• 偶爾感覺食欲不如平時，吃飯容易飽。
• 經常覺得輕度疲勞，總想休息但查不出原因。
• 有時會發生隱隱的右上腹部脹痛，位置說不準，好像“胃脹氣”。
• 體重在幾個月內緩慢下降，自己沒在節食也沒多運動。

有些表現一旦出現，應引起格外注意。這時身體已經在用比較明確的信號提醒，該去檢查一下了：

• 食欲突然下降并持續：不是偶爾沒胃口，而是連續一兩周吃什么都“沒滋味”
  實際例子：46歲的王女士，愛好美食，突然連續近三周用餐興趣大減，最終確診為早期肝癌。
• 持續、明顯的右上腹疼痛或脹滿感：感覺固定部位有不適，經常影響正?；顒?。
• 體重在短時間里明顯下降：一個月內無意減重卻掉了5kg甚至更多。
• 不明原因的身體乏力：睡眠充足也感覺渾身沒勁，日常家務變得吃力。
• 無痛性黃疸：眼白、皮膚發黃，不癢不痛，但色澤持續加深。
• 腹脹或腹水：肚子明顯變大，衣服腰圍短期變緊，而且按壓不痛。
• 皮膚瘙癢或易出血點：莫名其妙出現小出血點，皮膚易瘙癢。

不是每個人都會得肝癌，但幾類情況風險特別高。肝癌的發生更像是一場“連鎖反應”：先是肝炎、再可能進展成肝硬化，最后才演變為肝癌。主要原因如下：

• 慢性肝炎是中國肝癌遠高于歐美的主要原因之一。
• 遺傳易感、年齡增長、肥胖和糖尿病也可能影響發病風險，但影響程度不如前三項。

早期發現肝癌，關鍵靠檢查。醫學上有幾種主要工具，各有側重，以下表格簡單列出它們的優點和場景：

肝癌的治療并不是“一刀切”，不同階段、不同身體狀況的患者，方案選用區別很大。

• 手術切除：早期肝癌的首選，可以直接移除病灶，治愈率高。研究顯示，早期肝癌手術后的5年生存率可達70%。
• 消融治療：對于腫瘤較小，不能手術的患者，通過射頻或微波等方式“局部清除”。
• 靶向藥物和免疫治療：適合晚期或復發患者，為很多原本難治的患者帶來新希望。
• 介入治療：通過導管將藥物直接送到肝臟腫瘤處，常用于腫瘤不能完全切除的情況。

與其擔心，不如主動做一點改變。下面列出三條簡單有效的方法：疫苗接種、飲食調整和規律體檢。做得到一些，風險就會小很多——非常實用。

• 多喝水，適當增加護肝食品（如西蘭花、堅果、豆制品），幫助肝功能維持。
• 工作忙碌時，盡量每晚11點前入睡，給肝臟“修整”留出時間。
• 情緒波動大、長時間疲勞、經常失眠，也建議找醫生調理。