小案例提示：
52歲的趙先生，一不小心踩空臺階，踝部立刻劇疼腫脹，稍一動就更難受。醫院拍片后才發現，骨頭已經斷了兩處。
這說明：如果劇烈疼痛和腫脹不緩解，早起就要去醫院拍片子，別“扛一扛就過去”。

醫學界指出：
踝關節骨折80%都和跌倒、運動損傷直接關聯。
這提醒大家：日?；顒又?，警惕地面濕滑和不合腳的鞋子對踝部的突然沖擊。

小貼士：如果疑似有骨折，一定別自行推拿，先拍片明確情況再決定治療方式。

流程簡要表：

步驟	說明
術前評估	明確心肺功能、過敏史、疼痛閾值等
禁食與準備	防止嘔吐及誤吸風險，一般需禁食6小時以上
CSEA實施	術中快速起效，術后可維持鎮痛
術中監測	監控心率、血壓、血氧，全程調整藥量
術后管理	繼續觀察生命體征，調整鎮痛藥物，避免并發癥

康復TIPS：

• 手術康復期間，遵醫囑慢慢活動，提早下床活動能推動血液循環，有助減輕腫脹。
• 恢復訓練宜從簡單動作逐步加量，不要急于負重。
• 踝部固定裝置摘除后，可以考慮穿戴彈力護踝保護。