碰到越來越多像這樣失眠的叔叔阿姨們，有朋友最近跟我說，“李娜娜醫生，我怎么晚上越睡越累？”其實，這樣的煩惱在門診里特別常見。我在江南大學附屬醫院全科門診遇到一位65歲的患者，除了睡不著，胃也總不舒服，一查發現不僅失眠，還伴著幽門螺旋桿菌感染。這倆問題槍打雙響，睡眠和消化都被牽扯進來了。說起來，很多人以為失眠就是簡單的睡不著、睡不穩，真沒想到背后的小細節，其實很能影響咱們整個人的狀態。