飯后一陣燒心？小心你的“食道門”松了！——食管裂孔疝與消化道潰瘍那些事

大家好，我是來自重慶市大足區(qū)人民醫(yī)院的王敏。你有沒有碰到過這樣的情況？吃完飯剛坐下，心窩附近就開始燒得慌，好像火苗在打轉(zhuǎn)。朋友跟你說“這是不是胃不好？”其實(shí)沒那么簡單。遇到飯后燒心，不僅僅是胃在鬧情緒，還可能是我們的“食道門”松了，醫(yī)學(xué)上叫食管裂孔疝。有沒有一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心？咱們慢慢聊清楚。

??什么是食管裂孔疝？——像門縫漏進(jìn)了風(fēng)

說到食管裂孔疝，很多人沒聽過。不妨這么想：我們的胃就像客廳，食道就是通道，而食管裂孔是門框。原本，這門框應(yīng)該關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，把胃里的東西攔住。但有時(shí)候，這“門”松了，胃的一部分溜進(jìn)胸腔，不僅讓胃酸逆流，還容易引發(fā)燒心和不舒服。類似門縫漏風(fēng)，冷空氣一鉆進(jìn)來，家里就不太對(duì)勁。實(shí)際門縫變大，風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)食管裂孔疝在老年人群里發(fā)病比例有點(diǎn)高，大約8成患者早期沒重視。你是不是也是“忽略大軍”其中一員呢？

??一疏忽，可能帶來哪些麻煩？

聽上去是不是有些可怕？其實(shí)，癥狀不止是燒心那么簡單。有的人還會(huì)覺得肚子脹、隱隱疼，甚至“噯氣不?！?，睡覺躺下反而更難受。之前碰到的一個(gè)年過60的農(nóng)民朋友，最近老是上腹脹痛，結(jié)果胃鏡一查，除了發(fā)現(xiàn)食管裂孔疝，再捎帶著有點(diǎn)消化道潰瘍。要是繼續(xù)拖延，嚴(yán)重者不光影響吃飯和睡眠，還可能導(dǎo)致溢酸損傷食道，或者加重消化道出血。雖說不是立刻要命，但日子肯定被攪得一團(tuán)亂麻。所以咱們一定不能掉以輕心。

??? 預(yù)防和應(yīng)對(duì)，其實(shí)就像日常織補(bǔ)！

可能你要問，那該怎么辦呢？別著急，其實(shí)辦法還挺簡單。第一，注意生活習(xí)慣：吃飯不要太快、太飽，最好飯后少躺著，養(yǎng)成站立或者散步的習(xí)慣，像織補(bǔ)一樣把漏洞補(bǔ)小一點(diǎn)。第二，晚餐避免重口味和油膩，否則胃的負(fù)擔(dān)加重，“門框”更松。第三，每年做一次消化道體檢，尤其是有過胃腸毛病的朋友。偶爾出現(xiàn)燒心，別自己硬扛，找醫(yī)生查個(gè)胃鏡，早知道早防范。家里老人更要提醒，千萬別因?yàn)橛X得丟臉或者麻煩就拖著。最后，遵循醫(yī)生建議按時(shí)復(fù)診，有時(shí)候藥物和日常調(diào)養(yǎng)結(jié)合，恢復(fù)其實(shí)比想象中快。

??小總結(jié)：知曉就是機(jī)會(huì)，預(yù)防沒那么難！

想象一下，如果我們?cè)琰c(diǎn)了解這些“小門縫”的問題，就能把燒心麻煩擋在門外。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)守好健康這道門。現(xiàn)在開始重視，食管裂孔疝和消化道潰瘍根本不是事兒！希望大家都能平安無憂，把健康掌握在自己手里。??