高血壓治不好？掌握這些知識對你大有幫助！ 大家好，今天我們來談談一種常見的慢性病——高血壓。我們社區衛生服務中心接診的許多患者中，高血壓患者所占比例非常高，其中不少人都是年長者。比如我們今天要分享的案例，一位71歲的老人，患有高血壓4年了，一直在我們中心復查和配藥。 那么，什么是高血壓呢？高血壓是指動脈血壓增高，常常是指靜息狀態下的血壓高于正常值。當收縮壓≥140 mmHg和（或）舒張壓≥90 mmHg時，我們就稱為高血壓。若不及時控制，它會增加罹患心臟病、中風、腎病等嚴重疾病的風險。 我們今天這位患者既往血壓最高達到了160/100mmHg?，F在通過服用藥物——厄貝沙坦片和富馬酸比索洛爾片，他的血壓已經控制在了一個比較理想的范圍，也就是120~140/70~90mmHg之間。這說明，規律服藥和自我管理對控制高血壓非常重要。 在最近的復診中，這位患者自訴沒有出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、心悸等癥狀，身體感覺還不錯。測量結果顯示他的血壓為130/72mmHg，心率76次/分，雙下肢也沒有出現浮腫。 在這里要特別提醒大家的是，高血壓是一個長期需要管理的慢性病。僅僅靠藥物治療是不夠的，生活習慣的調整同樣重要。這位患者在我們的建議下，已經開始實行低鹽低脂飲食，并且進行了適量的運動，這是非?？茖W和有效的控制血壓的方法。 很多人會問，既然高血壓不能完全治愈，我們應該怎么做才能更好地控制呢？其實，關鍵在于日常監測和持續管理。除了遵醫囑定期服藥，大家還要注意保持健康的生活方式，比如低鹽飲食、戒煙限酒、適度運動、保持心態平和。這些都能夠有效幫助控制血壓。 另外，定期復查也是非常重要的。像我們這位患者，每次來復診，我們都會詳細檢查他的血壓、心率和身體其他各項指標，根據他的具體情況調整用藥和治療方案。定期復查不僅能幫助醫生及時掌握病情，調整治療方案，還能避免一些潛在的健康風險。 最后，希望大家能對高血壓有更多的認識和理解。如果您或家里有人也患有高血壓，請不要忽視它，請盡早去醫院進行檢查和治療。規范的治療和良好的生活習慣能讓每個人都擁有健康的生活。