胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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血壓高別大意！腦血管發出的3個求救信號 ??
- 2025-07-16 15:36:10206次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
血壓高別大意！腦血管發出的3個求救信號 ??
大家好，我是全科醫生。今天門診遇到位70多歲的老先生，血壓一直控制得不太好，最近總說頭暈、手腳發麻。檢查發現他的腦血管已經悄悄發出了警報??。這種情況其實很常見，咱們今天就聊聊高血壓患者要特別注意的3個危險信號。
?? 腦血管就像老化的水管
說到高血壓對腦血管的影響，可以想象一下用了十幾年的自來水管。長期高壓沖擊會讓血管壁變脆，就像水管內壁結垢一樣。特別是腦部那些比頭發絲還細的小血管，最容易先出問題。
?? 三個容易被忽視的信號
1. 突然的頭暈目眩：就像那位老先生，明明血壓測著還行，卻經常感覺天旋地轉
2. 手腳莫名發麻：不是壓著的那種麻，而是像螞蟻爬的感覺
3. 記性突然變差：剛放的東西轉眼就忘，比平常健忘嚴重得多
這些癥狀可能時好時壞，很多人覺得"歇會兒就好"，其實這是腦血管在報警?。?/p>
?? 比中風更可怕的隱患
很多人只知道要防中風，卻不知道長期輕微缺血更麻煩。就像手機長期處于低電量狀態，腦細胞會慢慢"餓死"。數據顯示，這樣發展下去認知功能衰退的風險會增加3-5倍！
??? 三招護好腦血管
1. 血壓要"穩"不要"低"：突然降壓反而危險，建議控制在140/90左右
2. 補充關鍵營養素：像維生素B12對神經保護特別重要
3. 每天10分鐘健腦操：最簡單的就是左右手同時畫不同圖形
那位老先生按這個方法調整后，頭暈癥狀明顯改善了。
其實腦血管很"講道理"，你好好對待它，它就會乖乖工作。把這些知識分享給身邊的高血壓朋友吧，早發現早干預，咱們都能遠離風險！
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