胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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三高患者注意：這個信號別忽視，小心"甜蜜"變"負擔"！
- 2025-07-07 16:00:39110次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
三高患者注意：這個信號別忽視，小心"甜蜜"變"負擔"！
大家好，我是安醫生??。今天想跟咱們中老年朋友聊個事兒——您知道嗎？每10個糖尿病患者里，就有6個同時患有高血壓或冠心??！上周我就接診了一位79歲的老先生，血糖忽高忽低還總說腿腫，一查才發現是典型的"三高"并發癥...
?? 什么是"三高"并發癥？
簡單說就像三條擰在一起的麻繩??——血糖、血壓、血脂互相影響。當糖尿病遇上高血壓，血管就像被泡在糖水里的橡皮管，時間一長就會變脆、變硬。我那位患者就是典型例子，長期血糖控制不好，現在心臟和腎臟都開始"抗議"了。
?? 這些信號要當心
除了常見的"三多一少"，如果出現：
1?? 腳踝像發面饅頭似的浮腫
2?? 爬樓梯時心慌氣短
3?? 血壓像過山車一樣波動
這些都可能提示并發癥找上門了！就像那位老先生，最初只覺得容易累，后來才發現空腹血糖都飆到17了...
?? 安醫生的護身錦囊
記住這個"三字經"：
測——早晚各測1次血糖血壓
動——每天快走30分鐘（微微出汗最好）
吃——把白米飯換成雜糧飯
最近通過調整用藥和生活方式，那位老先生的血糖已經穩定在8左右，水腫也消了不少呢！
其實啊，控制"三高"就像打理小花園??，平時勤快點兒修剪，就不會長滿雜草。把這篇文章轉給身邊需要的朋友，咱們一起做健康的明白人！
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