胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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高血壓遇上糖尿?。?+1＞2的危險，這樣管理最聰明！
- 2025-07-01 09:33:37154次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
高血壓遇上糖尿?。?+1＞2的危險，這樣管理最聰明！
??? 開場白
大家好，我是青島市北遠昇診所的楊醫生。最近接診了一位70多歲的大爺，血壓血糖都偏高，吃藥挺規律但效果總差那么點意思。這讓我想到啊，很多"雙高"患者只顧著埋頭吃藥，卻忽略了最關鍵的管理秘訣！今天咱們就聊聊這個"1+1＞2"的健康隱患。
?? 認識這對"難兄難弟"
高血壓和糖尿病就像一對形影不離的兄弟——約60%的糖尿病患者同時患有高血壓。它們會互相"打掩護"：高血糖會損傷血管內皮，讓血管變硬；高血壓又會讓胰島素抵抗加重。我接診的那位患者就是典型，吃著好幾種藥，餐后血糖還是9.8mmol/L。
?? 警惕這些危險信號
當這兩個病湊在一起時，最怕出現"三不"癥狀：不典型（頭暈可能不是簡單的血壓高）、不敏感（降糖藥效果打折扣）、不易察覺（血管損傷悄悄發生）。就像那位大爺，血壓140/80看著還行，但配上高血糖就是危險組合。
?? 楊醫生的聯合管理建議
1?? 監測要"雙管齊下"：血壓血糖記錄本分開記，最好每天固定時間測
2?? 吃藥要"錯峰出行"：降壓藥早晨吃，某些降糖藥隨餐服
3?? 復查要"雨露均沾"：不能只查血糖不查腎功能
4?? 飲食要"低鹽低糖"：記住"三白"要少吃（白糖、白鹽、白面粉）
?? 暖心提醒
其實啊，控制"雙高"就像打理花園——既要定期除草（監測指標），也要均衡施肥（合理用藥），更要注意土壤健康（保護血管）。把這篇文章轉給需要的朋友，咱們一起做聰明的健康管家！
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