大家好！今天我們來聊一聊高血壓和腦供血不足?？吹竭@樣的詞，很多朋友可能心里有點發怵，覺得跟自己很遠，但其實它們離我們的生活非常近。尤其是像高血壓這種慢性病，很多人可能自己是高血壓患者卻毫不知情。今天我就通過科普，給大家伙兒拔拔草！ 高血壓到底是什么呢？說白了，高血壓就是我們的血壓值超過了正常范圍，長時間對血管施加壓力。就像一根水管，如果水壓過高，管壁長時間被“沖擊”，自然容易損壞。高血壓的界定標準是：診室血壓如果高于140/90毫米汞柱，你就需要注意了！不過家庭測量可能要求稍微低一些，尤其早晚也有波動。它其實是長期慢慢“侵占”健康的一種疾病，早期往往沒有太明顯的癥狀，但潛在危害巨大！ 那么腦供血不足呢？從字面上看，它就是腦部的血液供應不足，導致大腦的正常功能受限。我們的腦袋可是非常“挑剔”的，它需要源源不斷的氧氣和營養物質供應，如果血液運送跟不上，會引發比如頭暈、記憶減退、注意力不集中，嚴重時甚至會出現昏厥的情況。而高血壓與腦供血不足的關系還非常微妙，因為長時間的高血壓會讓血管壁變厚、變硬，血液流動不暢，自然會影響到腦供血。這種情況下，還會增加中風的風險。 高血壓在醫學上分為不同階段，我們提到“高血壓2級”時，已經意味著病情比較嚴重，需要高度關注。像今天的病例中，患者平時服藥控制得不錯，這一點非常好。高血壓不是“治好”就不管，而是要在醫生指導下長期管理，監測自己的血壓變化。降壓藥并不可怕，更不可胡亂停藥或者自己調藥，遵從醫囑是關鍵！ 除了藥物，還有生活習慣的調整可以幫到我們。例如，飲食清淡，少鹽多鉀，適當運動，減輕體重，這些通通都能有助于控制血壓。高血壓患者控制好血壓后，可能會覺得平時看著沒啥，但它潛在影響著全身器官的健康，尤其是心、腦、腎這些“重點部位”。而腦供血不足更要警惕，一旦手腳麻木無力、半身癱瘓等癥狀出現，必須盡早就醫！ 最后一定要記住，一個健康的生活方式就是最簡單有效的防治方法。如果您的血壓偏高或者有其他不適癥狀，建議盡早找醫生溝通，別忽視身體發出的信號。健康不能等待，我們一起守護！