大家好，我是骨科醫生。最近有患者向我咨詢，說手經常麻木，甚至握不住東西了。這種情況，可能是“腕管綜合征”！ 腕管綜合征這個病，說白了就是因為手腕部的正中神經被壓迫引發的。正中神經掌管著你的大拇指、食指、中指以及無名指的一部分。如果它受到壓迫，你可能會覺得手掌某些部位刺麻發痛，時間長了甚至可能會使你的手變得沒力氣，日常生活都被影響。 很多人都好奇，為什么我們會得這個病呢？其實原因有很多。長期重復用手腕，比如打字、寫字，做手工活，或者長時間端著手機低頭刷視頻，都可能導致腕管受擠壓。還有一些疾病，比如類風濕性關節炎、糖尿病或者甲狀腺功能異常，也會增加得這個病的風險。 腕管綜合征的癥狀非常典型，尤其是夜間癥狀加重時，很多人晚上睡覺時會被手麻醒。如果你有這種情況，那可得注意了！當然啦，確診這個病需要一個專業的檢查，比如神經傳導檢測和查體，這些得由醫生來完成。 如果真的確診腕管綜合征，有輕有重。輕度的可能通過調整生活習慣，比如減少手腕負擔，戴支具固定手腕，局部熱敷和理療就會有很大改善。醫生可能還會給你開一些藥物，比如口服B族維生素來營養神經，或者局部注射激素減輕炎癥。但如果這些都沒有效果，或者病情比較嚴重，那就可能需要手術了。 其實，腕管綜合征預防起來并不難。最簡單的方法就是保護好我們的手腕，比如不要過度使用，使用鼠標或鍵盤時多留意手腕姿勢。適當做一些手部和腕部的放松運動，感覺累了就停下來休息一會兒。對于一些高風險人群，比如妊娠期的女性和長期做重復勞動的人群，平時更要小心。 總之呢，腕管綜合征并不可怕，但早發現、早治療才能讓你遠離這個煩人的問題。如果你或者身邊的家人朋友有類似癥狀，不妨盡早去醫院找專業醫生咨詢哦。能幫忙點個關注或者轉發給需要的朋友們嗎？感謝大家的支持！健康比什么都重要。