大家好，我是毛建軍醫生，鼻出血是我們耳鼻喉科非常常見的一個問題。很多人覺得鼻出血沒什么大不了，但出現頻繁或長期鼻出血，可就需要引起我們的注意了，今天我來跟大家細聊一下鼻出血以及如何正確應對。 鼻出血的原因有很多，最常見的就是鼻腔粘膜受損，比如挖鼻子，或者天氣干燥，鼻腔粘膜干裂造成的小血管破裂。還有的人可能是因為過于用力的擤鼻涕導致，平時養成溫柔對待鼻子的習慣是很重要的。 還有一些人的鼻出血跟健康狀況相關，比如高血壓、血液病，或者服用了某些藥物，比如抗凝藥、阿司匹林等等，如果您出現頻繁鼻出血，建議及時就診檢查，排除是否為全身性疾病引起的問題。 鼻出血發生時，很多人的第一反應是仰起頭，這其實是錯誤的方法。這樣做只會讓血液流到喉嚨，甚至造成嗆咳。正確的方法是保持前傾姿勢，輕輕壓住鼻翼5到15分鐘，等血止住之后用涼的毛巾敷鼻梁，這樣可以幫助止血。 有些患者來到我們科室，右側鼻腔糜爛伴隨血痂，出血不多但很頻繁。像這種情況，我們通常會用一些外用藥物來修復鼻腔粘膜，比如復方薄荷涂劑，同時配合一些促進微循環的藥物，比如銀杏葉片，幫助改善鼻腔內部的血液循環。 值得注意的是，天氣干燥時，鼻腔也容易干裂出血，可以在家使用加濕器或者鼻腔噴霧，來保持鼻腔濕潤，這樣可以很大程度上降低鼻出血的發生率。 耳鳴和鼻出血同時出現，也要警惕是否有潛在問題，比如耳鳴可能跟內耳的血液循環有關，這時候用一些適當的藥物，比如甲鈷胺片，可以減少耳部問題的發生。 對長期鼻出血的患者我們會建議隨訪，也就是病人的康復情況，以及是否還有其他共病，都進行長期觀察。不要小瞧這些日常癥狀，有時它們是身體其他健康問題的信號燈。 最后，希望大家都能記住一點，鼻腔問題要及時處理，自己解決不了就盡快來看醫生，要對自己的身體負責。喜歡這類健康小科普，記得關注我，我們下次見。