大家好，我是骨科醫生。今天我們來聊一聊跟骨骨折，這種看似普通卻可能嚴重影響生活的骨折類型。很多朋友覺得，摔一跤沒什么大不了，但跟骨骨折可沒那么簡單，它可能會導致長期疼痛甚至行走困難。 跟骨是我們腳后跟的一塊重要骨頭，它支撐著我們的體重，幫助我們行走和跳躍。如果跟骨骨折了，尤其是粉碎性骨折，就像我們今天提到的病例，患者會因為劇烈疼痛和腫脹完全無法走路。如果不及時治療，可能會留下后遺癥，比如關節炎或者慢性疼痛。 那么，跟骨骨折是怎么發生的呢？最常見的原因就是高處墜落或者意外摔傷。比如從樓梯上摔下來，或者跳下來時腳后跟著地，都有可能造成跟骨骨折。尤其是中老年人，骨質疏松的風險更高，更容易發生這類骨折。 治療跟骨骨折，通常需要根據骨折的類型和嚴重程度來決定。對于像今天病例中提到的粉碎性骨折，手術是首選。手術中，我們會通過切開復位鋼板內固定的方式，把碎骨拼回去，再用鋼板固定，幫助骨頭愈合。聽起來是不是有點像“拼積木”？沒錯，我們的目標就是讓骨頭恢復原狀，重新支撐起你的身體。 最后，我想提醒大家，預防永遠比治療更重要。尤其是中老年朋友，平時要注意防滑防摔，避免從高處跳下。如果已經確診骨質疏松，一定要積極治療，增強骨密度，降低骨折風險。 好了，今天的科普就到這里。如果你覺得有用，記得分享給身邊的朋友。關注骨科健康，別讓“摔一跤”毀了你的行走自由！