大家好，我是你的醫生。平時感覺胃不舒服怎么辦？今天我們一起來聊一聊慢性胃炎。慢性胃炎可不是小病，它其實是胃黏膜長期受損的一種慢性炎癥。 慢性胃炎的癥狀有很多，有些朋友可能會感到上腹部不適或者隱痛，有時吃過東西后還會飽脹。還有些人可能會有反酸、燒心的感覺，甚至食欲減退，體重下降。如果你有這些癥狀，很有可能是慢性胃炎在作祟。 引起慢性胃炎的原因也不少，像是我們的生活飲食習慣、情緒壓力，還有幽門螺桿菌感染。尤其是飲食方面，暴飲暴食、吃辛辣刺激性食物、飲酒吸煙等都容易傷害我們的胃黏膜。再有就是長期精神緊張、工作壓力大的人群，容易導致胃酸分泌異常，也是慢性胃炎的高發人群。 那么我們要如何預防和治療慢性胃炎呢？首先，講究規律飲食，少食多餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。要戒煙戒酒，減少辛辣和油膩食物的攝入，適當多吃一些清淡易消化的食物。另外，保持良好的心態，減少精神壓力，對我們的胃健康也非常重要。 對于已經確診為慢性胃炎的患者，定期復查胃鏡是非常重要的。因為通過胃鏡，我們可以更清晰地了解胃黏膜的狀況，及時發現和處理問題。此外，生活中如果感到不適，也要及時就醫，不要拖延。 藥物治療方面，瑞巴派特片是一種常用的胃黏膜保護劑，每天按時按量服用，有助于修復受損的胃黏膜，減輕炎癥，改善癥狀。然而，單靠藥物是不夠的，還需要我們配合健康的生活方式。 最后，慢性胃炎并不可怕，只要我們調整好生活習慣，進行規范的治療，完全可以控制和改善。不管是健康人群還是慢性胃炎患者，都需要對自己的胃健康多一份關愛。 今天的分享就到這里，如果你還有什么關于胃健康的疑問，歡迎留言。我們下次再見！