大家好，我是您的健康醫生。今天我們聊聊高血糖和眩暈這兩個看似無關的話題。最近門診接診了一位65歲的患者，他血糖高了很多年，卻因為眩暈找到了我們。這其實是一個特別典型的案例，值得我們深思。 高血糖，也就是 diabetes mellitus，血糖值升高了，卻沒有警惕起來，可能會引發很多“想不到”的問題。比如這位患者，他突然感到眩暈，家人都很擔心是不是腦梗、是不是心臟出了問題。但其實，他的糖尿病引發血脂異常，再通過血管損傷的機制，造成了供血障礙，這才是眩暈背后的‘真相’。 這種糖尿病相關的并發癥是可以預防的。飲食和藥物控制尤其重要，患者之前服用了一些比如二甲雙胍、阿卡波糖和信立坦類的藥物，對血糖控制產生了積極作用。同時輔助藥物也能改善血脂代謝和血流的狀態。但是光靠藥物是遠遠不夠的，我們還得靠‘生活管理’。 飲食要以少脂少油為主，多吃蔬果和纖維豐富的食物，比如燕麥、糙米這些。相信很多糖尿病患者都聽說過“戒糖很重要”，其實并不是說完全拒絕糖，而是要選擇更健康的碳水來源，比如全谷類。同時戒煙限酒，這對血管健康至關重要。千萬不要忽視規律的運動，身體活動可以幫助葡萄糖更快地被細胞利用掉，這樣血糖就不會在血液里‘作惡’了。 健康管理離不開定期檢查。血糖的監測是常規要做的，空腹血糖、餐后兩小時血糖都得測，同時，高血脂風險較大的朋友也要定期抽血化驗膽固醇、甘油三酯等。我建議患者每年去體檢一次，如果年紀稍大，做一個糖耐量測試、眼底檢查等也是非常必要的。 關于眩暈這種表現，它其實并不是病因本身，而是某些問題的表現形式。糖尿病、低血糖、頸動脈狹窄甚至是耳鼻喉的問題都可能引起眩暈?；颊咭欢ㄒ诔霈F癥狀時及時就醫，醫生會根據各種評估方法幫助您找到最核心的原因。 最后，要提醒大家的是，高血糖患者要特別注意預防并發癥，比如低血糖反應。低血糖來得很突然，常常表現為出冷汗、手腳發抖甚至暈倒。而預防的方式就是規律用藥和監測血糖，不要私自減藥或停藥。 希望今天的分享對大家有幫助。高血糖可以控制，眩暈不可輕視。如果有任何健康上的問題，記得第一時間來找醫生。記住，身體健康才是幸福的根本！我們下次再見！