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本文探討了低GI主食對控制血糖的重要性，介紹了低GI主食的特點、推薦食材和美味食譜，幫助糖尿病患者與健康人士實現更健康的飲食選擇。

方利住院醫師|浙江省腫瘤醫院

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本文探討了血壓的基本知識、臨界高血壓的定義及其風險，詳細分析了干預的時機和藥物使用的選擇，為讀者提供科學的生活方式調整建議及醫生溝通的技巧。

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