本篇文章介紹了捏脊的起源、脾胃的健康重要性、捏脊的科學原理、操作步驟以及日常生活中的脾胃保健建議，為改善消化與增強體質提供實用方法。

補中益氣湯源自金元時期名醫李東垣的《脾胃論》，具有補益中氣、升陽舉陷的功效，是臨床中治療脾胃虛弱、中氣下陷等病癥的良方。

本文旨在全面介紹脾胃氣虛癥的類型、診斷流程、分期標準、治療方式、不良反應處理及患者生活習慣調整，幫助讀者建立科學的疾病管理觀念。脾胃氣虛癥是中醫理論中的一種常見病癥，以脾胃功能低下、運化失職為

從漢墓竹簡的墨跡到智能冰箱的顯示屏，茯苓山藥粥始終以最樸素的形式，演繹著中醫“脾胃為后天之本”的核心要義。它沒有代餐粉的便捷，不及營養補劑的迅猛，卻用五谷最本真的力量，印證著《內經》“漿粥入胃，泄注止...

參苓粥：脾胃虛弱者的食療方

胃脘痛：不只是簡單的“胃疼”胃脘痛，顧名思義，是指在胃脘部位的疼痛，然而它并不僅僅是我們通常所說的“胃疼”。在中醫理論中，胃脘痛常常與脾胃不和的病理狀態密切相關。脾胃是我們消化系統的核心，脾主運化

隨著年齡的增長，許多人都會面臨各種各樣的健康問題，尤其是那些生活在大城市如上海的中老年人。本文將通過介紹某位64歲女性患者的情況，帶您了解慢性胃炎和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的癥狀、危害、治療方案及

本文詳細介紹了捏脊法的基本原理、操作步驟以及其在調理脾胃方面的獨特作用，并提供了飲食與生活方式的綜合調理建議，幫助讀者提升消化系統的健康。

近年來，越來越多的家長發現孩子存在體型瘦弱、厭食、偏食等問題，更有甚者，孩子還會出現呃逆（打嗝）、暖氣（泛酸氣）等癥狀。這些問題不僅影響孩子的正常生長發育，還讓家長們非常擔憂。

在現代快節奏的生活中，飲食習慣的改變、工作壓力的增加，使得越來越多的人面臨脾胃不和的問題。這種狀態不僅僅是個別現象，而是逐漸成為社會普遍存在的健康隱患。根據臨床數據顯示，脾胃不和的患者逐年增加，尤其