咱們怎么能避開風險？???

那該怎么辦呢？其實，預防和治療沒那么難。首先，血壓一定要控制好，定期量血壓別偷懶。然后飲食方面，多吃點蔬菜、控制油鹽，別讓血糖悄悄飆上去。再就是，家里人如果有高血壓心臟病，最好注意運動和規律作息。此外，按醫生建議按時用藥，別自己隨意停藥。復查也要重視，醫生能幫助我們及時調整方案。有慢性病的朋友，管理好糖尿病，不讓它添亂。簡單來說，只要我們多一份留心、及時行動，這種合并風險其實真沒那么嚇人。