簡單來講，子宮內膜息肉是指子宮內膜在局部過度生長，形成的小贅生物。多數情況下屬于良性，但也可能帶來月經異常、白帶變化，甚至影響懷孕。?

多見于20到50歲的女性，尤其是生育年齡段。有調查顯示，婦科體檢中約10%的女性會查到內膜息肉。

• 1. 經期異常

  經期時長變長，經血不規律增多，有時結束后持續“點滴漏”。比如一位34歲女性，每次月經總拖拉到10天，去醫院檢查后才發現子宮內膜息肉。這種情況多見于息肉較大或靠近出血點時。

• 2. 不明原因不孕

  有些人在備孕時，排卵、輸卵管都正常，胚胎卻總是“找不到家”。25歲的林女士夫妻備孕一年未果，彩超發現宮腔有息肉，手術去除后成功懷孕。

• 3. 白帶異?；蚍磸脱装Y

  息肉刺激局部黏膜，白帶增多甚至帶血，還可能合并反復陰道炎。一名42歲的女性，近期白帶量多，有粉色分泌物，經超聲才發現問題。

• 激素紊亂

  子宮內膜對雌激素特別敏感，雌激素水平較高會促進內膜生長增厚，異常的局部增生容易形成息肉。相關研究發現，雌激素偏高的女性，患息肉風險會明顯增加。

• 體重過重

  肥胖不僅讓脂肪組織產生額外的雌激素，還會干擾身體的激素代謝。資料顯示，BMI>25的女性患息肉概率可能是普通體重女性的2~3倍。

• 慢性炎癥和遺傳傾向

  長期的內分泌紊亂、反復炎癥刺激、家族有類似病史時，息肉的發生率也偏高。尤其有的遺傳“體質”，姐妹、母女之間也可能都會遇到同樣的問題。

• 多吃高纖維蔬果

  西蘭花、胡蘿卜、蘋果富含膳食纖維，有利于幫助雌激素代謝，對內膜健康有好處。推薦每頓飯都要有蔬菜，水果可以在早晚分兩次吃。

• 適當補充大豆制品

  豆腐、豆漿、大豆含有植物雌激素，可以幫助調節體內激素平衡。每周建議吃2~3次豆制品，不必天天吃一模一樣的食物。

• 規律運動，保持體重

  每周三次有氧活動，比如快走、騎車、游泳等，每次30~45分鐘，有助于控制BMI，對預防多余雌激素產生很有幫助。

• 定期做婦科檢查

  特別推薦40歲以上女性，每年做1次超聲檢查，可及時發現息肉苗頭，降低健康隱患。

1. 1. 陰道超聲

   這一步最基礎，非侵入性，發現異常回聲、宮腔輪廓改變時，大部分息肉能被及時發現。數據顯示，超聲對較大的息肉檢出率可達到90%左右^[2]。

2. 2. 宮腔鏡精準識別

   如果超聲發現疑似息肉，醫生會建議做宮腔鏡。這一步相當于給子宮 “拍高清大片”，金標準診斷手段，能直接判斷息肉數量、大小和位置。

3. 3. 病理檢查判定性狀

   息肉切除后病理檢查至關重要，確定其屬良性或存在增生、惡變風險，為后續治療決策提供依據。

• 復發率

  息肉術后大約有15%可能再次長出，一般建議定期超聲跟蹤。

• 術后注意

  術后一月內避免性生活和盆浴，防止感染。保持良好生活習慣有助于內膜恢復。

• 特殊人群

  絕經后發現息肉、或病理顯示增生者，需謹慎評估惡變風險，由?？漆t生隨訪和安排治療。