忽然發現身邊同事一連咳了好多天，有時白天還帶點沙啞的嗓音。早上起來，喉嚨有點癢，還總是忍不住清嗓子。這也是不少人在秋冬換季時的真實寫照。

簡單來說，急性支氣管炎就是支氣管黏膜在短時間內“發火”了，常因病毒、細菌入侵。最主要表現就是咳嗽，有的干咳，有的帶痰，多數2-3周能恢復。當然，大部分人其實并不太擔心，但若沒有搞清楚緣由，反而拖延不治。

• 持續咳嗽：剛開始可能只是偶爾咳一聲，慢慢發展為白天夜晚都在咳，甚至影響睡眠。
• 有痰或干咳：有些人咳出來的痰稀薄，有些則是白色、灰色，局部案例中甚至能見到黃綠色。
• 胸悶憋氣：有患者描述“像有只小貓踩在胸口”那種壓迫感。
• 輕微發熱：并不是所有人會發燒，如果發燒，大多也只是微微升溫，不會上到高燒。
• 特殊警示：咳嗽超10天沒好，或痰里混雜血絲，就應該馬上去醫院。

• 病毒感染（占90%以上）：像流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等都能趁虛而入，尤其氣溫驟降時人體防御力下降。通常感冒后一兩天，咳嗽突然加重，很可能就是病毒“換崗”到了呼吸道深處。
• 細菌感染：不如病毒常見，往往是在原有感冒后繼發，呼吸時感覺胸口發悶，痰色開始變黃綠色，說明細菌可能加入戰團。
• 冷空氣刺激：天氣一變冷，暖氣不及時或反復進出空調環境，支氣管就會變得比較敏感，小刺激也可能導致炎癥。
• 吸煙與空氣污染：生活在霧霾天、被動吸煙的環境中，支氣管處于高負荷狀態，更容易“罷工”生病。

• 聽呼吸音：醫生用聽診器仔細聆聽你呼吸，有沒有“咕嚕聲”、“干啰音”這些異常聲音，是判斷炎癥范圍的重要依據。
• 血常規化驗：用于甄別是病毒還是真正細菌在作怪。如果白細胞升高較明顯，有化膿感染可能。
• 很少需要胸片或痰培養：除非懷疑病情嚴重或基礎疾病患者，大多數人僅依靠癥狀加簡單體檢即可明確診斷。并不是所有咳嗽都要拍片子。

只提前打好預防的“防護墻”，支氣管炎反復作怪的機會就能大大減少。這里給你幾個簡單、實用的行動方案??

• 急性支氣管炎多以咳嗽、咳痰為主，病毒感染占大頭，秋冬高發。
• 出現持續咳嗽、胸悶等典型癥狀需警惕，痰中帶血要及時就醫。
• 大多數人2-3周可自愈，但反復發作需深究背后的誘因。
• 科學治療以對癥為主，抗生素要謹慎。
• 維持日常防護，增強體質、保護呼吸道、合理飲食、定期通風，是減少復發的最靠譜策略。