別把咳嗽當小事！支氣管炎的防治指南
最近天氣轉涼，辦公室此起彼伏的咳嗽聲讓人揪心。很多人以為只是普通感冒，殊不知可能是支氣管炎在作祟。今天我們就來聊聊這個容易被忽視的呼吸道問題。
01 ??? 支氣管炎到底是什么？
如果把我們的呼吸道比作一棵倒立的大樹，支氣管就是樹干分出的主要枝干。當這些"枝干"內壁發炎腫脹，就會阻礙空氣流通，這就是支氣管炎。
醫學上分為兩種類型：
- 急性支氣管炎：通常由感染引起，像一場突發的交通堵塞
- 慢性支氣管炎：長期反復發作，如同年久失修的道路
02 ?? 這些癥狀提醒你可能中招了
支氣管炎最明顯的信號就是咳嗽，但要注意這些特殊表現：
| 癥狀 | 危險程度 |
|---|---|
| 咳嗽持續3周以上 | ?? 需警惕 |
| 黃綠色濃痰 | ?? 需警惕 |
| 痰中帶血絲 | ?? 立即就醫 |
| 高燒超過39℃ | ?? 立即就醫 |
?? 小貼士：有位74歲老人起初只是輕微咳嗽，因未及時就醫，最終發展為肺炎住院治療。
03 ?? 為什么你會得支氣管炎？
了解病因才能有效預防，主要誘因有：
- 微生物感染：流感病毒、肺炎鏈球菌等
- 空氣污染：PM2.5、化學氣體等刺激呼吸道
- 吸煙：煙霧中的焦油會破壞支氣管的自我清潔能力
研究發現，吸煙者患慢性支氣管炎的風險是非吸煙者的4-6倍。
04 ?? 醫生如何確診支氣管炎？
診斷過程其實很簡單：
- 聽診檢查：醫生用聽診器尋找異常呼吸音
- 痰液分析：確定感染類型（約5分鐘取樣）
- 肺功能測試：像吹氣球一樣簡單（無痛）
?? 檢查時放松呼吸，過度緊張可能影響結果準確性。
05 ?? 科學治療記住這3步
治療要因人而異，但基本遵循以下原則：
第一步：對癥用藥
止咳藥（如右美沙芬）用于干咳，祛痰藥（如氨溴索）用于有痰咳嗽
第二步：抗感染治療
細菌感染才用抗生素，病毒性感染用抗生素無效
第三步：輔助療法
霧化治療幫助藥物直達病灶，慢性患者可能需要長期管理
06 ??? 做好這些事遠離反復發作
預防勝于治療，記住這5個防護要點：
??? 增強防御
每天30分鐘有氧運動，補充維生素C
?? 戒煙行動
戒煙后支氣管纖毛功能可在1年內恢復
?? 空氣防護
霧霾天佩戴N95口罩，室內使用空氣凈化器
?? 疫苗接種
流感疫苗每年接種，肺炎疫苗5年加強一次
??? 呼吸訓練
腹式呼吸練習：吸氣鼓肚子，呼氣收肚子
統計顯示，及時治療的支氣管炎患者90%可在2周內康復?，F在做好預防，冬季就能少遭罪！如果咳嗽超過3周不愈，建議盡早就醫檢查。
