卵巢癌在最初，一往往“藏得挺深”，不會早早用明顯癥狀“提醒你”。比如，偶爾覺得腹部有點脹，輕微的不適，或是時不時感到乏力，這些都很像平時勞累或飲食上的小毛病。不過，這些細微變化正是卵巢癌早期最常見的表現。

其實，大部分女性在初期不會明顯感覺到痛苦或者持續異常。不少人是在例行體檢或者做超聲時，偶然被發現有卵巢上的異常。正因為這樣，卵巢癌常被醫學界稱為“沉默的威脅”。如果你偶有腹部不適，但持續時間很短，也沒有劇烈的癥狀，大多數情況屬于普通生理反應，只不過出現頻率較高時或者有家族病史的人，要有一點警覺。

進入發展期后，卵巢癌的信號就比較明確了。腹部持續脹痛、腰背疼痛，排尿變頻繁、食欲減退、消化功能變差，有時候還有下腹部隆起、持續感覺到不適。這種持續性或加重的癥狀就像“鬧鐘”一樣在提醒。

比如，一位63歲女性患者在確診前出現了明顯的腹部漲痛，反復腹瀉和尿頻，三個月內體重下降明顯（她身高152cm、體重減至43kg），這些癥狀持續時間超過了一般腸胃不適的周期，最終通過影像和實驗室檢查發現卵巢惡性腫瘤（高級別漿液性癌，已達IIIIC期）。從中不難看出，持續嚴重的身體異常不能拖延。

• 腹部持續脹痛或下腹隆起
• 腰背部隱痛、持續不適
• 尿頻、尿急但無感染
• 消化異常：食欲差、腹瀉、便秘

說起來，卵巢癌和許多慢性疾病一樣，背后有不少“推手”。遺傳基因是重要的一個，比如BRCA1或BRCA2（這兩種基因異常可以讓風險增加數倍）。在2025年的病例中，這位患者就屬于BRCA1可能致病、HRD高評分的高危人群。

年齡也是一個不可忽視的因素。絕經后的女性發生率顯著升高，醫學調查發現60歲以上群體要比40歲以下高出幾倍。除此之外，荷爾蒙環境改變、多囊卵巢綜合征以及子宮內膜異位癥，都被視為增加發病風險的原因。

• 遺傳因素：家族中出現過乳腺癌或卵巢癌
• 絕經期女性發病率高
• 長期激素失調或代謝問題
• 慢性婦科炎癥（如子宮內膜異位癥）

想要盡早識別卵巢癌，最可靠的是使用現代醫學手段。比如，影像學檢查就很關鍵。經陰道超聲可以發現卵巢上的異常腫塊，判斷大小、形態和結構（是否有囊性或實性成分）。病理標志物如CA125也會配合檢測，這種蛋白質升高往往提示卵巢上有非正常組織活動。

需要注意的是，只有在癥狀明確、體征明顯或影像發現異常時，醫生才建議做進一步CT或磁共振檢查。有醫學數據顯示，多項聯合檢查準確率可達80%以上。診斷細節需交由專業婦科腫瘤科或三甲醫院進行。

• 經陰道超聲：初篩利器，適合定期體檢
• CA125等腫瘤標志物：輔助診斷，但并非唯一標準
• CT、MRI：用于明確腫瘤范圍及分期

一旦確診，卵巢癌的治療主要分為手術、化療及靶向藥物。手術通常首選，目的是盡可能切除病灶，如果腫瘤大或有多處轉移，則會同時清掃淋巴結或部分腹腔器官。以高?；颊邽槔?，63歲女性經過卵巢癌根治聯合多臟器手術，是常見方案。

化療是手術后的重點步驟，紫杉醇類和鉑類是一線用藥，像上文那位患者接連完成三次化療就是標準流程。如果基因檢測提示HRD陽性，醫生可能推薦靶向治療，例如PARP抑制劑來“封鎖”異常細胞的修復能力。

• 外科手術：去除主要病灶、清掃淋巴結
• 化學藥物：鉑類配合輔助藥（止吐、保護劑）
• 靶向治療：高?；蛉巳簩俜桨?/li>

日常管理其實不難，關鍵是堅持健康習慣和體檢。合適的飲食能幫身體“維穩”，比如新鮮蔬菜常吃，能增加膳食纖維，對整體荷爾蒙環境有正向調節；豆制品、深海魚也有助于激活抗氧化能力，少量堅果為恢復體力添動力。

適度運動、保持良好作息，是提升免疫力的有效辦法。不必嚴格死扣每一餐怎么吃，每周有固定的運動時間，比如快步走或瑜伽，都能幫身體更好地“自我修復”。此外，建議成年女性——特別是有家族病史或中老年人——每2年做一次婦科超聲檢查，全方位關注卵巢、子宮、乳腺等部位。

• 新鮮蔬菜（如西蘭花、菠菜）：促進代謝，建議每餐一份
• 豆制品（如豆腐、豆漿）：調節激素平衡，每周2-3次
• 高質量蛋白（雞蛋、鮭魚）：修復組織，提高免疫力
• 適度堅果（核桃、杏仁）：補充微量元素，每天少量即可
• 規律運動：快步走、慢跑、瑜伽均可，每周3-5次

卵巢癌不是遙不可及的故事，也不是只出現在醫學雜志里。關注身體每一個不尋常的小“信號”，力所能及地做好體檢和飲食安排，該去醫院時不要猶豫?？茖W的態度，健康的習慣，就是面對卵巢癌最有力的“防線”。有空的時候，不妨和家人聊聊身體小變化，互相多一點關心和支持，才是日常健康里最溫暖的守護。