簡單來講，肝癌就是發生在肝臟的惡性腫瘤?！案渭毎笔亲畛Ｒ姷囊活?，由肝細胞異常增生而成。和很多人想象不同，肝癌不專屬于某個年齡段。醫學數據顯示，中國肝癌新發病例居全球首位，尤其在40歲以上逐年增多。

肝臟平常像“人體工廠”，負責合成、分解和解毒。但一旦有異常細胞在肝臟里作怪，原本穩定的功能會逐步受到影響。這類變化單靠日常感受很難察覺，所以肝癌有時候被稱作“沉默的疾病”。

生病并不可怕，關鍵是早點知道、及時行動。很多人只有等到癥狀明顯才引起重視，這時候治療難度已經增大。所以了解肝癌本質，是健康管理的第一步。

• 持續性右上腹痛：腹部隱痛、有時脹脹的，不像普通腸胃疼痛能自己緩解。
• 體重提前減輕：沒刻意控制飲食，體重卻很快下降，這種變化容易被忽略。
• 皮膚和眼睛變黃（黃疸）：臉色發黃，眼白也變黃，是肝臟出現障礙的警示。
• 腹部腫脹：有些人在肚子摸到硬塊或者出現腹水，是晚期才會有的表現。
• 食欲減退和容易疲勞：飯量變少，經常覺得沒力氣，長期這樣需關注。

有位65歲的男性患者，在例行體檢中被查出肝V段有兩個結節，后被確診為肝細胞癌。他自己沒有明確腹痛，只是不久前發現飯量減小、整天犯困。這個例子提醒我們：身體的細微變化值得觀察，一旦有不明原因的持續癥狀，建議及時到醫院檢查。

• 慢性乙肝和丙肝病毒感染：慢性感染會長期刺激肝臟，讓肝細胞持續修復、容易發生變異。醫學研究顯示，80%左右的肝癌患者都有乙肝或丙肝病史。（El-Serag, H.B., "Epidemiology of Hepatocellular Carcinoma", 2012, Clin Gastroenterol Hepatol）
• 肝硬化：多次受損后的肝臟，會逐漸變得堅硬，這是肝癌的“溫床”。無論由病毒、酒精還是其他原因導致，都屬于高風險。（Schuppan, D., & Afdhal, N.H., "Liver Cirrhosis", 2008, Lancet）
• 長期酗酒：過量飲酒刺激肝臟代謝，增加脂肪肝和肝硬化幾率，進一步提高肝癌發生概率。
• 代謝性疾病：如2型糖尿病、肥胖會干擾肝臟的正常代謝，長期血糖或脂肪異常也會增加風險。
• 遺傳相關因素：家族中有肝癌或慢性肝病史，后代出現肝癌的概率明顯更高。
• 黃曲霉毒素暴露：一些受污染的糧食和食品可含有黃曲霉毒素，這類物質被世界衛生組織列為致癌危險品。

這些風險不是“一刀切”，但長期累積的慢性損傷，會讓肝臟越來越難以自我修復。

1. 影像學檢查：彩超是首選篩查手段，能看到肝臟有無異常結構。CT和磁共振（MRI）對結節性質分析更細致，可判斷是否需要進一步檢查。（Farinati, F. et al., "Diagnosis of Hepatocellular Carcinoma: Ultrasonography, CT, MRI", 2006, Liver International）
2. 血液學檢查：甲胎蛋白（AFP）是肝癌相關指標，雖然不是所有肝癌都會升高，但和其他檢查結合很重要。
3. 肝組織病理活檢：在影像學提示腫塊的情況下，需要獲取一小塊肝組織，才能最終確診和分型。
4. 綜合評估：醫生會結合身體狀況、肝功能測試和既往病史，確定患者適合的下一步治療方案。

檢查流程相對嚴密，每項都有明確目的，目的是層層排查，不讓肝癌漏網。對于許多出現異常的患者，比如前文提到的65歲男性，首先是影像學提示，而后才進入下一步診斷。

• 優選均衡飲食 ??

  粗糧（如燕麥、糙米）：有助肝臟代謝，適合每天適量食用。

  綠葉蔬菜（如菠菜、油麥菜）：富含葉綠素和抗氧化物，可幫助減少肝臟負擔，每餐搭配。

  高蛋白食物（如魚、雞胸肉、豆制品）：有利于細胞修復，推薦每餐有小份量補充。

• 定期體檢 ??

  40歲以上，或慢性肝病患者建議每年檢查肝臟彩超和基礎肝功能。

• 規律生活與運動 ???♂?

  每天保持適量運動（如快步走30分鐘），有助改善肝臟血流和增強抵抗力。

• 專業團隊指導 ?????

  感到身體不適、有慢性病病史、或已有肝病，一定要定期找?？漆t生隨訪管理。

• 情緒與心理調適 ??

  不少患者因診斷結果感到焦慮。其實，與家人朋友多溝通，也可以尋求心理支持，讓治療過程更容易堅持。