01 胰腺癌是什么？為什么要重視

胰腺癌其實是胰腺里的細胞變得異常，失去控制地生長擴散，最終形成腫瘤。胰腺這個器官雖然不大，卻像是體內的小工廠，處理著消化和血糖的調節。如果這里出問題，消化、營養吸收都會跟著亂套，嚴重時還會影響到身體的多個系統。

數據顯示，胰腺癌在所有癌癥中不算非常高發，但一旦發生，對健康的打擊不容小覷。2023年全球統計，胰腺癌發病率約為每10萬人中6~8例，但死亡率較高，主要是因為發現往往比較晚（Rawla et al., "Epidemiology of Pancreatic Cancer," World J Oncol, 2019）。

02 胰腺癌的典型癥狀：身體發出的信號

胰腺癌早期其實很難察覺。偶爾會有輕微的腹部不適或偶然飯量變小，但往往容易被忽略。當病情發展，癥狀才變得明顯，比如長期腹痛，持續食欲減退，體重不斷下降，甚至皮膚黃疸（皮膚和眼白發黃）。這些癥狀和很多疾病類似，但如果好幾個信號同時出現，又找不到原因，就要引起注意了。

就像一位65歲的女性患者，她剛開始只是偶爾覺得肚子不舒服，后來食欲不斷下降，體重減輕，連皮膚顏色都發黃。檢查后發現，胰腺和肝部都有異常瘤體，最終確診胰體惡性腫瘤并有肝轉移。這個例子說明，有時身體的小變化背后，可能隱藏著重要健康風險。

03 胰腺癌為何會發生？不可忽視的風險因素

胰腺癌的發生和多種因素有關，包括遺傳、年齡、生活習慣和長期慢性炎癥。醫學界研究發現，吸煙會讓胰腺細胞長期暴露于有害物質，增加變異風險；家族里如果有直系親屬得過胰腺癌，發病概率也會上升。除此之外，長期慢性胰腺炎容易造成胰腺細胞反復受損，為異常細胞的出現創造了環境。

一些基因突變（比如KRAS基因）和部分糖尿病患者胰腺負擔加重，也都有可能促進腫瘤發生。簡單來說，這些因素共同作用，把健康的胰腺變成了“交通要道”，異常細胞更容易混進去。

美國一項回顧性研究指出，有吸煙習慣的人胰腺癌發病率幾乎比不吸煙者高出50%（Iodice et al., "Tobacco use and pancreatic cancer: a review and meta-analysis," Langenbecks Arch Surg, 2008）。

04 胰腺癌怎么檢查？就醫流程詳解

如果懷疑胰腺有問題，醫生往往會安排一系列檢查。首先是影像學檢查（如CT、MRI），可以清楚地看到胰腺和周圍臟器有沒有異常腫塊或結構變化。CT掃描能在短時間內給出全貌，MRI則可以更細致地觀察組織結構，兩者共同幫助醫生判斷腫瘤位置和大小。

有時，還會抽血做腫瘤標志物檢測，比如CA19-9，就是一種和胰腺癌相關的蛋白。如果數值升高，可以輔助診斷。部分病人，還會建議做穿刺活檢，直接取可疑組織切片，進一步確診具體類型。患者參與基因檢測臨床研究，正是醫生在尋找更有效針對性的治療方法。

比如前面提到的女性患者，就接受了深靜脈置管、引流裝置管理以及腫瘤組織基因檢測。這樣能讓醫生根據病情，制定專門的治療方案。

05 胰腺癌的治療方式有哪些？

醫療團隊會根據胰腺癌的分期和患者整體情況，選擇不同治療方法。早期腫瘤，手術切除是首選；如果腫瘤較大或者已經有轉移，常結合化療和放療。對于一些特殊基因突變，如KRAS p.G12C，參與針對性藥物的臨床研究也是一種探索。

除了藥物（如抗病毒藥或補液治療），護理團隊會幫助患者進行止吐、營養支持、靜脈輸液等專業管理，幫助身體適應治療影響。很多時候，治療并不是一條路，而是多方案協同，調整過程中需要醫生和護士密切跟進。

06 日常管理和生活建議：如何科學應對胰腺癌

胰腺癌患者日常最重要的是維持身體營養和免疫力?？梢远喑砸紫叩鞍椎氖澄?，比如低脂奶制品、豆腐、肝臟、蒸蛋。這樣有利于維持能量，有時還能幫身體對抗治療帶來的副作用。適量新鮮蔬菜和水果，也能補充維生素和纖維素，對腸道健康有好處。

• 低脂奶制品：有助蛋白吸收，建議可分量多次攝入；
• 豆制品：豐富植物蛋白，搭配主食一起吃口感更佳；
• 蒸蛋、瘦肉：既易消化，也有利于維持基礎營養。
• 新鮮瓜果：增加膳食纖維，建議每日適量。

簡單來說，堅持規律飲食、適度運動、保證充足睡眠，是提升免疫力的好辦法。日?？梢远ㄆ隗w檢，尤其是40歲以上或家族有胰腺癌史的人群，每2年做一次相關檢查更為安心。如果身體有持續不適，應盡早咨詢消化或腫瘤?？漆t生。

日常還要注意合理安排心理壓力，可以聽音樂、散步、與朋友交流，幫助穩定心情。心理平衡對于互助恢復同樣有幫助。

07 胰腺癌科普總結與行動建議

胰腺癌離日常生活雖有距離，但它的信號其實就在我們身邊。偶爾腹痛、食欲減退并不可怕，可如果出現持續癥狀，最好別拖延。了解常見風險，規律體檢，保持健康飲食和樂觀心態，其實都是幫助身體抵御“異常細胞”的好辦法。

有時，多關注身體的小變化，及時問醫生，比什么都重要。胰腺癌并不是無法面對，科學管理和良好生活習慣都能讓治療和恢復更順利。

參考文獻
1. Rawla, P., Sunkara, T., Gaduputi, V. (2019). Epidemiology of Pancreatic Cancer. World Journal of Oncology, 10(1), 10-27.
2. Iodice, S., Gandini, S., Maisonneuve, P., Lowenfels, A.B. (2008). Tobacco use and pancreatic cancer: a review and meta-analysis. Langenbecks Archives of Surgery, 393(4), 535-545.