和你聊聊最后幾句

營養不良并不罕見，也沒有想象中那么難預防。從偶爾的頭暈和食欲不振，到明顯的體重變化和情緒低落，都可能是營養出了問題。及時關注身體的小變化，均衡飲食、規律作息、定期體檢，有助于盡早發現和糾正隱匿的營養危機。如果你或家人近期狀態反常，不妨用上面的建議做個自查，必要時預約醫生就診。健康，就是在點滴里守護的。

參考文獻

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