患者常和身邊親人出現誤解。有的家屬以為他們“故意裝病”或者“做作逃避”，其實大多數患者并非有意為之，更不愿意讓自己的生活如此混亂。
這提醒我們，DID患者不是異類，他們和普通人一樣有情感和渴望理解。
雖然DID聽上去復雜，但目前已經有一些被證實有效的治療方式。關鍵不在于“消滅”這些身份，而是幫助患者學會和自己的內心和平共處，逐步完成自我認同的整合。
| 療法名稱 | 主要內容 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 心理動力學治療 | 探索創傷源頭與身份關系 | 自我認知混亂明顯者 |
| 認知行為療法（CBT） | 調整負性思維、改善應對 | 伴有焦慮抑郁的患者 |
| 藥物輔助 | 針對共病，如焦慮失眠 | 嚴重情緒障礙者 |
例如，國外一項回顧分析顯示，結構化心理治療能夠明顯減少患者的突發性“身份切換”和情感困擾（Brand et al., 2009）。
小提示：發現多重身份、記憶斷片或者人格極端變化，應盡早到?？菩睦黹T診就診?？梢赃x擇三級?？凭裥l生醫院或有DID診療經驗的心理醫生。
說到底，分離性身份障礙不是“一個人的戰斗”。治療效果如何，與身邊人的理解密切相關。社會支持、家庭包容，在患者康復過程中常常起到決定性作用。
可以做的事情：
走過心理創傷，從來不是孤單的事情。只要有更多溫柔的目光和陪伴，DID患者同樣能夠過上充實、有尊嚴的生活。