有時候，小學老師會發現班上一兩個孩子突然發燒、嗓子疼，并且臉上、脖子上起了紅點。這種情況往往讓家長一下子繃緊了神經。其實，這種常見于5-12歲兒童的傳染病就是猩紅熱—歷史上曾讓無數家庭擔心的“老面孔”。

雖然聽起來嚇人，但在現代醫療條件下，一般及時治療后愈后很好，幾乎很少留下后遺癥。

說起來，皮疹在猩紅熱中就像身體里的“小警報燈”。通常在感染24小時后，孩子的胸部或者脖子上會先出現一片一片的小紅點，手摸過去有點像細砂紙。

這種皮疹主要和鏈球菌釋放的毒素有關。毒素會刺激皮膚毛細血管，讓它們擴張，出現一堆紅點。有個7歲的小朋友，因為咽喉痛來診，第二天下午身上就開始有這種皮疹，孩子媽一摸就覺得像小顆粒。其實這是身體免疫在“報警”，讓人盡快察覺感染。

很多家長關心：皮疹消退要幾天？是不是見了抗生素很快就沒了？理論上，猩紅熱皮疹大多會在發病后第5-7天左右逐漸變淡、消退。早一點的孩子可能第4天就明顯變淺，晚一點的則要一周甚至10天才會徹底消退。

皮疹快慢還和個體免疫力高低、治療是否及時有關，并不是所有人都一模一樣。只要總體恢復良好，消退慢一點不用太焦慮。

猩紅熱皮疹消退后，皮膚可能會輕輕脫屑——有點像手腳曬多了太陽后的爆皮，這時候護理就特別重要。

• 溫和清潔：選擇清水或溫和無刺激的沐浴乳，洗澡時避免用力搓。
• 保持干爽：沐浴后立即用柔軟毛巾輕輕擦干，避免反復抓撓。
• 預防感染：一位8歲女孩在皮疹消退期間總愛撓癢，結果抓破后局部發炎。提醒小朋友，不要抓皮膚，不適時可以冷敷緩解。

小細節往往決定恢復是否順利，別小瞧“護理”這一步。

有些孩子皮疹拖了七八天還不見消退，家長遲疑要不要去醫院。實際上，除了消退慢，還要觀察身體其他部位有沒有新的變化。

比如，曾有位10歲男孩，在皮疹消退的第6天突感頭痛、嘔吐，家長及時就診后發現伴發中耳炎。這種并發癥雖然少見，卻不是沒有。出現上述警示信號別拖拉，醫院可以幫你查明原因，避免耽誤治療。

猩紅熱沒有什么神奇的預防方式，但日常的細節卻很有用。這里不講“戒口”，只說正面可行的預防建議。

• ?? 經常洗手：用流動水和肥皂清潔雙手，尤其外出或接觸公共物品后，幫助減少細菌攜帶。
• ?? 合理飲食：多吃富含維生素C的蔬果（比如獼猴桃、橙子、有機番茄）、蛋白質豐富的瘦肉和雞蛋，有利于身體修復和免疫力提升。
• ?? 避免交叉感染：猩紅熱流行期間，少去人員密集的場所。確診孩子應自覺居家，餐具衣物分開處理。
• ?? 定期體檢：年齡較?。ㄓ绕涫?-10歲）易感人群適當體檢，有助于及時發現異常變化。

這些建議不光對猩紅熱管用，對孩子經常感冒、反復扁桃體炎的人也挺適用。其實維護健康就是靠生活中一點一滴的堅持，沒必要緊張，但也別全然當回事。