心絞痛和胃食管反流，有時都表現為胸骨后疼痛，讓人分不清是“心的問題”還是“胃的問題”。比如飯后，胸部莫名難受，既可以是心絞痛，也可能是胃食管反流在作祟。
不過，胃食管反流多與進食、體位相關，而心絞痛與運動、勞累的聯系更大。
臨床上也有這樣一個例子：32歲的任女士，晚上聚餐后胸口灼痛，害怕心臟有事，檢查發現其實只是胃食管反流，這一案例說明兩者確實容易混淆。
| 項目 | 心絞痛 | 胃食管反流 |
|---|---|---|
| 常見誘因 | 活動、情緒波動 | 進食、躺下 |
| 緩解方式 | 停止活動/用藥 | 變換體位/嘔吐/抗酸藥 |
| 伴隨癥狀 | 心悸、出汗、呼吸急促 | 反酸、噯氣、口苦 |
| 輔助檢查 | 心電圖、心臟超聲、冠脈CT | 胃鏡、24小時食管pH監測 |
| 飲食推薦 | 功效 | 建議吃法 |
|---|---|---|
| 燕麥 | 富含β-葡聚糖，幫助降低膽固醇，有益心血管 | 早餐加入牛奶或做成粥，每周吃3-4次 |
| 新鮮蔬菜（如西藍花、胡蘿卜） | 提供纖維和抗氧化物，減輕胃部負擔 | 清炒、焯水，每天三餐都能吃，顏色搭配越豐富越好 |
| 三文魚等深海魚 | 富含ω-3脂肪酸，對心血管保護作用突出 | 烤、燉或清蒸，每周建議2次 |
| 低脂乳制品 | 緩和胃酸，減少胃部刺激 | 適量喝酸奶、牛奶或奶酪，每天1-2次 |
| 香蕉 | 含鉀豐富，有助于心跳規律；對胃酸中和有一定作用 | 當零食或早餐吃 |