• 血肌酐檢測： 這是反映腎功能最直接的指標。數值升高，提示腎臟排毒能力下降。
• 腎小球濾過率(eGFR)： 綜合判斷腎臟工作的“效率”，通常分為五個階段，eGFR越低說明腎功能退化越嚴重。
• 尿常規和蛋白尿檢測： 檢查是否存在蛋白漏出、紅細胞等，發現早期腎損傷線索。
• 影像學檢查： 彩超、CT等有助于判斷腎臟體積和結構變化，排除腫瘤或感染等其他原因。
• 必要時做腎活檢： 遇到性質不明或進展較快的腎損傷，醫生可能建議取少量腎組織做進一步分析。

尿毒癥治療要看“進展到哪一步”。不同階段，干預的策略不一樣，越早重視越容易穩定疾病，減少生活困擾。

• 飲食調養： 推薦適量攝入新鮮時令蔬果（如蘋果、西藍花），優質低蛋白食物（如雞蛋清、豆制品），有助于減輕腎臟負擔。避免辛辣重口味調料，減少對腎臟的刺激。
• 水分管理： 日常飲水要因人而異，有腎功能損害的患者在醫生指導下決定飲水量。可以喝白開水或烏龍茶類，無需刻意大量飲水。
• 定時用藥： 醫生開具的護腎藥、降壓藥、降糖藥需要按時按量服用。有副作用或新癥狀及時反饋，切忌自行增減劑量。
• 規律生活： 充足睡眠和適度活動對減緩腎病進展很有幫助，尤其晚上早點休息，可以讓身體機能有更好修復過程。
• 感染防護： 尿毒癥患者抵抗力會下降，減少去人群密集場所，勤洗手、勤通風，防止感染“趁虛而入”。
• 隨訪復查： 按醫囑定期復查血肌酐、腎小球濾過率、尿檢等關鍵指標，病情變化能早一步發現、早一步處理。

生活中哪個人不會偶爾腰酸背痛，或者覺得勞累。但如果腿腳常常浮腫、晚上老是起夜，這些信號不能只當“小毛病”。有糖尿病、高血壓或家族腎臟病史的朋友，更應提高警惕，定期關注腎功能變化。

尿毒癥雖然可怕，但并不是無法應對的大麻煩。早一步識別信號，日常多一些規律飲食、健康作息，積極遵醫囑復查，就能為腎臟健康加多一層護盾。面對疾病，既不必緊張焦慮，也不能掉以輕心，懂得預防和早期管理，才能讓生活變得更加安心而有質量。