天氣一變冷，身邊總少不了朋友說“我發燒了，大概是感冒吧，忍一忍就好?！逼鋵嵃l熱背后可能隱藏著各種原因，尤其是感染引起的發熱，如果遇到關鍵警告信號，最好別靠“硬扛”過關。今天，一起來聊聊感染性發熱，我們如何能第一時間看懂身體的警告燈，又該怎樣科學處理，少走彎路。

01 發燒就是感染？先弄清關鍵區別

很多人把發燒等同于感染，其實發熱只是身體發出的一種“信號”，并非全部由感染引起。它可能是體內“身體衛士”（免疫系統）檢測到入侵者，比如細菌、病毒，也有可能是慢性病、免疫性疾病等非感染因素導致。統計數據顯示，約60%的發熱是感染惹的禍，還有部分情況屬于自身炎癥反應或者其他疾病。

感染性發熱常常伴隨身體某些區域的不適，比如咽喉腫痛、咳嗽、腹瀉等。相比于單純情緒波動、劇烈運動等短暫的體溫升高，感染性發熱往往升溫更高、更持久，并且可能伴隨其他身體異常。如果發現發燒同時有局部發紅腫痛，或者全身乏力、惡心，不妨多留個心眼。

02 這些癥狀一出現，提示感染在加重

有些小“發熱”可能只是身體調整自己，但如果出現下面這些情況，可不是“一扛就好”：

03 感染發熱的4大常見"元兇"

到底哪些“家伙”最常引起感染發熱？來看看幕后“主角”：

• 細菌：細菌是最常見的罪魁，比如肺炎、扁桃體炎、尿路感染。它們能快速繁殖，釋放毒素刺激身體發熱。尤其在抵抗力較低、年紀較大的人群更容易中招。
• 病毒：流感、腮腺炎、水痘這類病毒感染，常以發熱為第一信號。病毒和身體的“拉鋸戰”可能持續幾天，有時候幾種病毒輪番上陣。
• 真菌：這類感染在長期使用抗生素、免疫力差（如腫瘤、器官移植患者）的人群中特別常見。真菌進攻時，往往癥狀更隱匿，但發熱卻頑固難退。
• 寄生蟲：像瘧疾、血吸蟲病等地區性疾病，偶爾也會成為發熱“幕后黑手”。它們引發的發熱有時候呈現周期性，很容易被誤以為是普通感冒。

04 去醫院要做哪些檢查？一次說清

感染性發熱去醫院，醫生不只是量體溫，還可能會建議你做下列檢查——這些檢查不是“走過場”，每項都有明確目的：

05 抗感染治療不是只有抗生素

一說起感染，很多人第一反應就是吃抗生素，其實這只是對部分病原體有效。不同類型感染，需要匹配不同方案：

• 細菌感染：需要選用合適抗生素，而且要根據藥敏試驗選擇，不胡亂疊加。療程未滿切忌自行停藥，否則容易反彈甚至耐藥。
• 病毒感染：主要依據病情給予對癥支持，部分如流感、帶狀皰疹等可用專門抗病毒藥。用抗生素對病毒無效，反而可能擾亂腸道菌群。
• 真菌/寄生蟲感染：需醫生評估后用專用藥物，療程比細菌感染長，期間需關注肝腎功能等。
• 伴發癥狀處理：如高燒難退時可短期應用退燒藥（如對乙酰氨基酚），但不是所有發熱都要靠藥物“壓下去”，尤其不能長期自行服藥。

06 發熱期間這樣護理恢復更快

除了藥物，生活護理對恢復特別重要。這里有幾個簡單好記的建議：

• 多喝水、多休息：高熱容易脫水，建議每1-2小時補充溫水一杯。適當臥床休息，別硬撐著勉強上班。
• 飲食清淡易消化：可選小米粥、蒸蛋、瘦肉羹、時令蔬菜。避免過于油膩、刺激性的食物（如火鍋）。
• 物理降溫：體溫超過38.5°C不適時，可溫水擦浴、額頭貼退熱貼，或用濕毛巾敷腋下、額頭，不推薦用酒精擦浴。
• 保持環境衛生：開窗通風、勤洗手、與家人用具分開（如毛巾、杯子），防止交叉感染。

發熱不是都得硬撐到底。學會觀察身體信號，配合專業診斷和護理，很多感染性發熱的問題就能變得可控、可防。下次身體“亮紅燈”時，記得結合這些要點及時行動。有科學依據的應對，遠比熬夜和自我安慰來得更可靠。