簡單來說，卵巢囊腫就像卵巢長出了一個水泡。這個“水泡”里，可能裝著液體、半固體，或者是一團類似果凍的東西。根據內容物不同，可以分為兩大類：

• 生理性囊腫 —— 主要和排卵、激素相關，常見于育齡女性，很多幾個月會自動消失。
• 病理性囊腫 —— 比如子宮內膜異位囊腫、囊腺瘤等，這類囊腫一般不會自己消退，需要進一步關注。

有經驗的醫生喜歡把生理性囊腫和“過客”比作：它們偶爾“造訪”，走一陣就離開。但病理性囊腫則像是“房客”，有賴著不走的本事。

許多卵巢囊腫悄悄出現，早期并沒特別感覺。但要是身體發出了以下這些明顯“信號”，就需要提高警覺：

1. 下腹墜脹感：尤其是坐著或活動后更明顯。
2. 月經量或周期異常：比如周期忽長忽短，或出血量變多。
3. 腰骶部持續隱痛：并不是偶爾的酸痛，而是連續幾天都感覺不舒服。
4. 尿頻或排尿困難：囊腫壓迫到膀胱時更容易出現。
5. 便秘或大便次數減少：囊腫較大時影響腸道蠕動。
6. 下腹突然劇烈疼痛：警惕囊腫破裂或蒂扭轉，這時候應立即去急診。

這說明有癥狀要及早就醫，哪怕沒覺得很嚴重，早點查清楚對身體也更有保障。

病因其實沒那么神秘，主要有以下幾個方面：

原因	通俗解釋	相關例子
激素波動	身體里雌激素、孕激素等水平波動，就容易形成生理性囊腫。例如月經期臨近、青春期、絕經前后。	20歲女生，因備考壓力大，月經紊亂后體檢查出小囊腫。
子宮內膜異位	部分女性體內的子宮內膜“長錯地方”，會形成巧克力囊腫，還容易引發痛經和不孕。	有不孕史的女性檢查后發現卵巢內多發巧克力囊腫。
遺傳家族史	家族成員有過卵巢、乳腺腫瘤史的，患囊腫的幾率可能略增。	母親有卵巢囊腫史，女兒20多歲體檢查出囊腫。

還有些罕見情況，如畸胎瘤、囊腺瘤等，和遺傳等多種因素有關。

如果懷疑是卵巢囊腫，醫生一般會安排一套標準組合：

• 婦科內診：醫生判斷卵巢是否腫大，有無壓痛等。
• 盆腔超聲：這是診斷的“主力”。用探頭在下腹一掃，囊腫大小、位置一目了然。還能判斷囊腫的內容物，是清亮液體還是混雜結構。
• 腫瘤標志物（如CA-125）：用于排除惡性病變（尤其針對絕經后、囊腫大的情況）。
• MRI等：適合復雜、不典型的囊腫情況，用來進一步判斷結構和性質。

如果只是生理性囊腫，超聲檢查基本可以確定，大多數醫生會建議先觀察隨訪。至于特殊類型，比如囊腺瘤、內膜異位囊腫等，可能還需要進一步影像學確認。

治療要因人而異，具體情況具體分析：

• 1. 觀察隨訪：50歲以內的女性，如果囊腫小于5厘米、沒有癥狀，醫生大多建議3-6個月復查超聲，許多生理性囊腫都能慢慢消失。
• 2. 藥物控制：某些類型（如生理性、部分子宮內膜異位囊腫）可以用避孕藥或激素藥物幫助調整和消退囊腫。
• 3. 腹腔鏡手術：適合大于5厘米、癥狀明顯、囊腫結構復雜或者懷疑惡性的情形。腹腔鏡優點是創傷小、恢復快。
• 4. 絕經后女性：如果絕經后檢查發現卵巢囊腫，不論是否有不適，通常需要更積極處理。因為惡性風險增高，一般建議手術，并結合腫瘤標志物檢查。

這再次提醒：絕經后的囊腫需要格外上心，別因無癥狀就掉以輕心。

日子該咋過？其實，無論是觀察隨訪還是手術治療后，簡簡單單做好這5點即可：

• 1. 飲食以清淡為主：多吃新鮮蔬果、粗糧和豆制品，適量攝入蛋白質，有利于卵巢健康。
• 2. 保持體重穩定：過胖或過瘦都不好，規律作息、控制油膩和高糖食物，對激素平衡有益。
• 3. 適度鍛煉：輕柔散步、瑜伽都不錯，但避免劇烈跳躍或腹部用力過猛。
• 4. 規律復查：按照醫生建議定時復查并隨身留好檢查報告，方便隨時比對。
• 5. 備孕女性特別注意：在備孕期間發現囊腫，千萬別急著用藥或手術，先和婦科、生殖醫生明確溝通，厘清囊腫性質再決定。