感冒別硬扛！出現這3種情況趕緊就醫
下班地鐵上，你突然感覺頭有點暈、喉嚨也不舒服。“大概是著涼了吧，沒啥大事?！逼鋵?，類似的小癥狀我們總覺得無關緊要，還習慣性“硬扛”。但有些情況下，急性上呼吸道感染（即常說的“感冒”）可能正悄悄升級。如果碰到關鍵的警示信號，可不能僅靠多喝熱水或自我安慰解決。
01 急性上呼吸道感染：身體遭遇的小型風暴
簡單來講，急性上呼吸道感染就像一場突然造訪的小風暴，侵襲著從鼻腔到喉嚨這一“交通要道”。多數時候，我們叫它感冒，但其實“上呼吸道感染（URTI）”的范圍更廣，包括普通感冒、急性咽炎、喉炎等。
小貼士： 普通感冒多表現為鼻塞、流涕等，而急性咽炎、喉炎還可能帶來喉嚨明顯的不適，甚至聲音嘶啞。
多數由病毒引起，僅小部分會合并細菌感染。
多數由病毒引起，僅小部分會合并細菌感染。
這種“風暴”往往讓鼻腔、咽喉等變得紅腫敏感。大多數人初期癥狀較輕，不少人能自行恢復，但也有例外。
02 這些癥狀出現別猶豫！
有些信號說明身體正在“求救”，遇到以下3種情況，請不要硬扛，及早就醫：
?? 高熱不退：發熱39℃以上，持續超過3天，退燒藥也不管用
真實例子： 張女士、32歲，在家服藥兩天高燒不退，后來檢查是流感并發肺炎。
?? 別大意！高熱拖太久容易引發嚴重并發癥。
真實例子： 張女士、32歲，在家服藥兩天高燒不退，后來檢查是流感并發肺炎。
?? 別大意！高熱拖太久容易引發嚴重并發癥。
?? 呼吸急促/喘不上氣：尤其是兒童、老人或基礎疾病患者
真實例子： 王先生、68歲，慢性支氣管炎史，感冒后喘得厲害，急診發現缺氧。
→ 呼吸困難需醫生及時處理。
真實例子： 王先生、68歲，慢性支氣管炎史，感冒后喘得厲害，急診發現缺氧。
→ 呼吸困難需醫生及時處理。
?? 意識模糊、嚴重乏力：出現嗜睡、反應遲鈍等情況
真實例子： 李同學、17歲，退燒后反而頭暈走路不穩，經搶救發現敗血癥。
→ 說明感染可能已擴散。
真實例子： 李同學、17歲，退燒后反而頭暈走路不穩，經搶救發現敗血癥。
→ 說明感染可能已擴散。
| 輕癥常見癥狀 | 特點描述 |
|---|---|
| 咽痛/咽部干癢 | 多為輕微、起初偶爾，進食時加重 |
| 鼻塞/流涕 | 癥狀輕重不一，可自行緩解 |
注意區別：輕癥時主要表現為鼻塞、咽痛等，隨著進展才會出現嚴重癥狀。伴隨明顯持續發熱、呼吸不暢或精神狀態變差，這就不是簡單的“小感冒”了！
03 為什么你會中招？
很多人常疑惑，“感冒”到底怎么傳染？其實，病毒是通過以下三種主要方式在生活中“悄悄作祟”的：
- ??? 飛沫傳播：
打噴嚏、咳嗽時，病毒會趁機飄散進空氣，被旁人吸入鼻腔或口腔。 - ?? 接觸傳播：
握手、接觸門把手、手機等被病毒污染的物品，手再不經意間接觸面部就容易感染。 - ??? 氣溶膠傳播：
在空間密閉、人群聚集的地方，懸浮的病毒顆粒更容易被吸入呼吸道深處。
免疫力低下（如老人、經常熬夜、慢性病患者）的人群，被病毒“盯上”的概率會更高。
研究顯示：90%的急性上呼吸道感染是病毒引起，且癥狀出現前48小時最易傳染。
研究顯示：90%的急性上呼吸道感染是病毒引起，且癥狀出現前48小時最易傳染。
04 去醫院一般要做哪些檢查？
很多人一聽要去醫院就擔心“遭罪”。實際上，初步診斷主要通過問診和物理檢查，只有在癥狀嚴重或經久不愈時才需要化驗等手段。
?? 聽診器：醫生會聽胸口，判斷有沒有出現肺部“異常雜音”，評估是否累及下呼吸道。
?? 喉鏡：如果喉痛、聲音嘶啞，會用小型工具照一照咽喉，看看有無紅腫或膿點。
?? 血常規、C反應蛋白（CRP）：
- 血常規能分辨病毒或細菌感染，為是否需抗生素提供重要依據。
- CRP是判斷炎癥活躍程度的參考指標。
這些檢查過程并不痛苦，也不會耽誤太多時間，有疑慮可以提前和醫生溝通。
05 科學治療記住這3點
- ?? 抗生素不是“萬能鑰匙”：
醫學界早已明確，感冒多由病毒引發，抗生素針對細菌無效。需醫生判斷確為細菌感染時，才考慮使用，濫用只會增加風險。 - ?? 對癥藥物推薦：
藥物名稱 常見作用 對乙酰氨基酚或布洛芬 解熱鎮痛，緩解頭痛、發熱 右美沙芬口服液 止咳，適用于干咳為主者 - ??? 休息+補水：
其實，最穩妥的“良藥”還是臥床休息和多飲溫水，幫助身體修復自身防線。
藥物反應因人而異，遇到不適要及時停藥。
適量運動、保持心態平和同樣幫助恢復。
適量運動、保持心態平和同樣幫助恢復。
06 做好這些，遠離反復感染
| 預防措施 | 具體操作 |
|---|---|
| 勤洗手 | 外出歸來前、飯前便后用流動水和洗手液清潔 |
| 定時通風 | 每天早晚開窗換氣15-30分鐘，減少空氣中病原體 |
| 合理佩戴口罩 | 在人多或醫院等空間，規范佩戴醫用口罩 |
| 接種疫苗 | 尤其推薦每年秋冬季前接種流感疫苗，打疫苗的最佳時機是流感高發季節來臨前1-2個月 |
規律作息、均衡飲食、鍛煉也有利于免疫力提升。
病程超過7天未見好轉、出現嚴重癥狀務必及時就醫。
病程超過7天未見好轉、出現嚴重癥狀務必及時就醫。
日常生活里，有些小病可以扛一扛，有些信號卻要格外注意。急性上呼吸道感染雖然常見，但如果遇到高燒不退、喘憋或精神狀態變差，主動求醫是最好的選擇。
做好預防、早識別預警，這樣才能更安心地面對季節變換。希望這些建議，能幫你和家人更輕松應對“感冒”這位不速之客。??
