01 急性上呼吸道感染到底是什么？??

每到秋冬季，不少人早上醒來就會覺得喉嚨發緊，鼻子也有點堵，腦海里閃過一個念頭——是不是又感冒了？其實，急性上呼吸道感染就是醫學上說的“感冒”，它主要由各種病毒或者細菌引起，容易在寒冷季節“出沒”，變成生活里的?？汀?

簡單來講，急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽部這些部位因為感染了病毒或細菌發生炎癥。90%都是病毒感染，比如鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等。普通感冒和流感其實有明顯區別：普通感冒多見于咽痛、流涕、輕微發熱，有時會頭痛不適；而流感的表現更明顯，常常出現高熱、全身肌肉酸痛、甚至乏力。普通感冒雖然讓人難受，卻大多屬于自限性疾病，也就是說，大部分人幾天內就會好起來，用不著太擔心。

02 出現這些癥狀要當心！????♂?

• 喉嚨痛： 多數感冒從輕微咽喉不適開始，像有點“干癢”，不是特別明顯。有的人喝口溫水后能緩解。
• 鼻塞、流涕： 早期是偶爾鼻塞、不影響呼吸，分泌物通常清亮；隨著病程發展，鼻涕可能變黃，甚至嚴重鼻塞。
• 發熱： 絕大多數人會出現低燒（38℃以下）；個別人幾乎不發燒，但一直“沒精神”。
• 咳嗽： 有時開始只是輕微清嗓子，后來如果病毒蔓延，下呼吸道也會被波及。

有位28歲的女性，近期連續加班，起初只是嗓子發干、鼻子微堵，后來發熱不退，第三天出現全身疼痛，到醫院一查發現發展成了流感。這個例子和身邊很多人很像—說明身體及時報警，不能忽視。

03 為什么你會反復中招？??

有人感慨，自己一年感冒好幾次，是不是免疫力太差？其實不全是。研究顯示，成年人平均每年感冒2-4次，很多都是因為病毒種類太多導致的。大約80%的急性上呼吸道感染由鼻病毒引起。病毒家族龐大，每次變異都可能逃過身體的“防守”，所以容易頻繁中招。

再強的人也會有“漏洞”讓病毒鉆空子。值得關注的是，普通的生活習慣，比如手經常摸鼻子、揉眼睛，都會為病毒“開方便之門”。

04 去醫院會查什么？

很多患者擔心感冒后要不要做一大堆檢查。實際上，大部分急性上呼吸道感染靠醫生問診和簡單查體就能判斷。以下是醫院常見的基礎檢查：

從專業角度講，一般5-7天可痊愈的感冒無需額外檢查。有位35歲的男性，每次有點咳嗽就反復查血，結果耗財耗神，病好起來還是靠身體自愈能力。這也說明，科學判斷比“過度擔憂”更重要。

05 科學治療記住這3點

• 對癥治療： 主要針對發熱、鼻塞、咽痛。選用安全的退熱藥（如對乙酰氨基酚）、物理降溫，緩解鼻塞可用生理鹽水噴鼻。買藥時注意看說明，按劑量服用。
• 抗生素需謹慎： 并不是所有感冒都要用抗生素，只有明確細菌感染（如持續高熱、黃膿鼻涕、血常規白細胞升高等）時才需要。濫用容易讓細菌“變聰明”，用藥沒效果還可能惹出副作用。
• 密切觀察病程： 一般5-7天多數人自愈。若癥狀遲遲不緩解或越來越重，比如持續高熱、劇烈咳嗽，建議及時回醫院復診。

小結：急性上呼吸道感染其實沒那么嚇人，多陪伴、合理用藥、即時觀察，身體自然會慢慢修復。

06 居家護理這樣做更有效??

除了藥物和休息，日常護理同樣重要。這里分享一些簡單實用的小方法，幫你在家也能舒服一點。

如果家里有老人或孩子感冒，護理時尤其要注意觀察體溫變化，有任何異常及時和醫生聯系。

07 日常預防小錦囊?

與其等生病了慌張，不如平時多給自己加點“護盾”。日常預防其實沒想象中復雜，主要就在這些細節里：

40歲以后，建議每兩年做一次基礎體檢，順便讓醫生關心下呼吸道健康。日常只要留心這些細節，病毒自然不那么容易“黏”上你。