你有沒有遇到過這樣的情況：感冒還沒好，咳嗽卻越來越煩人？其實，很多人覺得只要咳嗽就是小感冒，但有時候，這其實是你的支氣管出了問題。急性支氣管炎，就是說氣管這根“空氣通道”里的粘膜突然變得發炎紅腫了。想象一下，原本光滑的道路變得又堵又滑，空氣不好進出，咳嗽的毛病也就不斷冒出來。

跟普通感冒不同，急性支氣管炎的咳嗽更持久、更鬧人，并且往往伴有痰。醫學界發現，70%的急性支氣管炎是病毒引起的，并非所有人都需要抗生素。

有些人剛開始時只是偶爾、輕微地咳一咳，就像喉嚨有點小癢。這時候其實還很容易被忽視。但如果咳嗽慢慢變重，頻率增加，或是出現以下這些“警示信號”，就需要多留意了：

很多人發現，每到換季或氣溫驟降時，咳嗽就容易找上門，這背后其實有不少誘因。簡單來說，是支氣管這道“防線”出現了破綻。

• 1. 病毒傳播
  醫學研究表明，急性支氣管炎最常見的罪魁禍首是病毒，比如流感病毒、鼻病毒等，通過空氣中的飛沫傳播。人一感冒，病毒就可能從鼻腔一路“攻占”下去，炎癥便開始了。
• 2. 冷空氣刺激
  忽冷忽熱讓支氣管變得較為敏感，有的人吹空調時間長一點，第二天嗓子就發緊，慢慢發展出咳嗽。
• 3. 煙霧粉塵
  空氣污染、二手煙、裝修污染，這些看不見的顆粒會刺激支氣管，容易讓本就“脆弱”的人群病情加重。

說到底，支氣管就像一道門衛，守不住"外來分子"沖擊時炎癥就容易發生。不同人對天氣和環境的耐受力不同，有基礎疾病的人風險會更高一些。

其實，大多數急性支氣管炎患者，醫生只要聽一下病史、做個聽診和體格檢查，就能八九不離十地判斷出來。典型情況下，聽診器下能聽到呼吸道有“啰音”——像氣泡破裂的聲音。這是炎癥導致分泌物堵在支氣管里的特殊體現。

1. 止咳藥的應用
   對于咳得厲害、夜里睡不著的人來說，止咳藥（比如右美沙芬，或中成藥止咳膠囊）可以短時間緩解咳嗽。但咳嗽本身有保護作用，濫用止咳藥反而可能加重分泌物堵塞。
2. 祛痰藥的作用
   痰多稠厚時，氨溴索等祛痰藥或祛痰口服液有助于稀釋痰液，排出炎性分泌物。尤其適合感覺“卡痰”的患者。
3. 霧化吸入
   對于明顯的氣喘或呼吸困難，霧化治療有助于快速改善呼吸道通暢。不過，一般家庭不用作為首選。

抗生素：只有當醫生判斷有細菌感染的跡象，比如高熱、膿性痰液持續不緩解、血常規提示感染時，才建議使用。

• 加濕空氣 ??
  開加濕器、使用濕毛巾擦拭房間，能讓呼吸道更舒服，減少咳嗽的刺激。
• 多喝溫水 ??
  保證每天足夠水分補充，讓痰液不至于太黏稠，更容易咳出來?？诳蕰r不要憋，少量多次喝水有益。
• 適當休息 ??
  很多朋友覺得咳嗽不嚴重還能硬撐著上班，其實適度休息才有利于恢復。每晚保證高質量睡眠，恢復速度會快很多。
• 蜂蜜小妙用 ??
  研究發現，蜂蜜對緩解夜間咳嗽有一定幫助?？梢栽谒昂纫恍”瓬胤涿鬯?，但是嬰幼兒不建議食用。

• 日常運動： 盡量保持規律作息和適度有氧鍛煉，有助于增強呼吸道抵抗力。
• 通風換氣： 家中每天早晚開窗10-15分鐘，減少空氣里的病毒和有害顆粒。
• 需要就醫的情況： 咳嗽持續超過3周，或出現呼吸費力、劇烈胸痛、發熱不退，別拖著，最好及時到正規醫院呼吸內科看診。