解密慢性鼻炎：如何發現和戰勝鼻腔的“隱形敵人”！
慢性鼻炎是一種常見但令人困擾的疾病，主要特征包括長時間的鼻塞、流涕、偶爾的頭痛和嗅覺減退。此患者雙下鼻甲略腫大，并通過鼻實CT和鼻咽鏡初步診斷為慢性鼻炎。治療方案包括對癥治療，若保守治療無效可能需要手術干預。
慢性鼻炎，不僅對于患者的日常生活構成了困擾，而且可能會引起一系列復雜的并發癥，尤其影響呼吸質量和精神狀態。
慢性鼻炎, 鼻塞, 塵螨過敏, 嗅覺減退慢性鼻炎：為什么會找上你？
慢性鼻炎是由鼻腔黏膜的慢性炎癥引起的，導致黏膜充血、水腫?；颊咄鶗霈F鼻塞、鼻癢、流涕和嗅覺減退等癥狀。慢性鼻炎的病因多種多樣，可能與環境過敏原、反復的急性鼻炎、鼻中隔偏曲以及長期吸煙等因素有關。
研究表明，慢性鼻炎會對患者的生活質量造成顯著影響。根據Gaur等人的研究，慢性鼻炎患者的生活質量評分顯著低于無癥狀人群，主要表現為睡眠質量差、工作效率下降及情緒波動。此外，長期的鼻塞和呼吸不暢也可能引發慢性疲勞綜合征（CFS）和哮喘等疾病。
治療慢性鼻炎：方法多樣，選對最重要
治療慢性鼻炎的方法眾多，具體選擇需視個體病情而定。一般來說，藥物治療是首選，包括抗組胺藥、類固醇噴霧劑和抗白三烯類藥物等。例如，抗白三烯類藥物是一種常用的藥物，有助于緩解慢性鼻炎的癥狀。而對于局部感染引起的慢性鼻炎，抗生素也常被使用。
除了藥物治療，物理治療和手術治療也是常見的選擇。對于抵抗藥物治療效果不佳或鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構性問題引起的慢性鼻炎，手術治療如鼻中隔成形術和鼻息肉切除術可能是必要的。
如何預防慢性鼻炎？保護鼻腔健康從現在開始
預防慢性鼻炎的關鍵在于減少鼻腔黏膜的刺激，并盡量避免接觸已知的過敏原。高危人群包括長期暴露于塵螨、花粉和室內霉菌環境中的人群。
首先，保持室內環境清潔是預防的首要措施。使用空調和空氣凈化器、定期清洗床上用品，可以明顯減少過敏原的存在。此外，定期進行鼻腔沖洗，保持鼻腔濕潤，也有助于清除鼻腔內的細菌和過敏原，減少鼻腔炎癥的發生。
其次，日常生活中注意保持良好的飲食習慣和作息規律，增強免疫力，也是預防慢性鼻炎的重要手段。戒煙、避免接觸煙草和其他空氣污染物，可以減少對鼻腔黏膜的刺激和損傷。
Protect nasal health- Effect of chronic rhinitis on quality of life. Gaur, S. et al. Allergy & Rhinology, 2020, 11(2): 118-126.
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