01 什么是卵巢癌？為什么被稱為“沉默殺手”

生活中，總認為腹部的小不適都是“腸胃鬧點小情緒”。其實卵巢癌，正是靠這種“不聲不響”的方式一步步靠近很多女性。它是發生在女性卵巢上的惡性腫瘤，看似遙遠，卻比預想的更常見。卵巢位置較深、腫瘤又增長緩慢，早期往往讓人毫無察覺，這也讓卵巢癌多半在發現時已是中晚期——所以常被醫學界稱為“沉默殺手”。研究數據顯示，約70%的卵巢癌是在腫瘤已經擴散時才被確診，這給治療帶來很大難度。

卵巢對女性來說像是一臺默默工作的“小工廠”，平時幾乎不會發出警報。一旦出現異常，這種變化也容易被我們忽略。正因如此，掌握卵巢癌的基本知識，對于每位女性尤其重要。

02 哪些癥狀可能是卵巢癌的警示信號？

• ?? 腹脹加劇：“這段時間褲子莫名變緊”，有的女性這樣形容。持續性腹脹、肚子總感覺鼓鼓的，是很多患者回頭發現的第一個信號。
• ?? 尿頻變多：上廁所次數比以往明顯增多，有時即使喝水不多也會頻繁跑洗手間。
• ?? 消化不良：吃點東西就撐、總覺得沒消化好，反酸、容易飽，也有的人會出現便秘。
• ?? 持續疲勞：人容易感到沒力氣，做什么都提不起精神。
• ?? 腹水或腹痛：部分患者會出現腹部積液，甚至有按壓肚子時的隱隱作痛。

03 哪些人更容易得卵巢癌？風險因素要了解

其實，除了遺傳，生活方式也不能忽視。比如長期缺乏運動或飲食結構不合理，都會增加身體的炎癥風險。不過，遺傳因素仍是最大“幕后推手”，如果家族中有相關病例，更需要主動檢查。專家指出，那些帶有BRCA1或BRCA2基因突變的人，一生中卵巢癌風險高出普通女性數十倍。

04 懷疑卵巢癌時，常用的檢查有哪些？

• 婦科超聲（B超）：最快速、無創的初篩方式，可觀察卵巢大小和有無腫塊。
• CA125腫瘤標志物檢測：通過抽血檢測CA125水平，異常升高可能提示卵巢癌。但并非所有卵巢癌都會升高，且某些良性疾病也會升高，所以只是輔助判斷。
• CT或MRI檢查：用于進一步明確腫瘤范圍、判斷是否有擴散，對手術和后續治療有直接影響。
• 病理活檢：對有可疑腫塊的患者，醫生會建議取少量組織化驗，這是確診的“金標準”。

05 卵巢癌的治療方法及效果

1. 手術治療：多數患者首選手術，盡量切除腫瘤和附近組織。早期病例有機會根治；晚期則以減瘤為主，為后續治療爭取條件。
2. 化療：藥物常用紫杉醇和卡鉑等，作用在全身，有效控制癌細胞，常與手術聯合使用。部分患者治療期間會有脫發、乏力等副作用。
3. 靶向和免疫治療：新興治療方法，如PARP抑制劑等，可以特異性打擊腫瘤細胞，副作用相對較輕，適用于部分基因陽性或耐藥患者。免疫治療則更多用于輔助。

06 如何降低卵巢癌風險？這些建議很實用

• 口服避孕藥：研究發現，長期規律使用口服避孕藥的女性，卵巢癌發病率可明顯降低。建議有需求的女性可與專業醫師討論使用方式。
• 母乳喂養：有生育和母乳喂養經歷的女性，卵巢癌風險更低。順應自然的喂養習慣，對母體健康幫助不少。
• 定期婦科檢查：每年至少體檢一次，尤其B超和腫瘤標志物檢測。40歲后建議關注卵巢健康，主動詢問醫生。
• 均衡膳食多蔬果：綠色蔬菜和新鮮水果富含纖維和多種抗氧化物，有助于維持身體免疫。建議每天多樣化攝入不同蔬果。
• 適度運動：每周堅持3~5次有氧運動，比如快步走、游泳，幫助調節代謝，提升自身體質。
• 管理情緒和壓力：規律作息，適度釋放壓力，有益于激素平衡，對身體多處健康都有幫助。
• 有家族遺傳史者可考慮基因檢測：如有卵巢癌或乳腺癌家族史，建議與有資質的醫療機構溝通是否需要BRCA等基因檢查。