卵巢癌：這些信號別忽視，科學應對更安心
01 卵巢癌到底是什么？
很多人對卵巢癌的了解停留在名字上。其實，身體里卵巢相當于一塊“種子田地”，它本該正常孕育生命，但偶爾也會長出異常的種子，這就是卵巢癌。
卵巢癌按來源分為三類：上皮性、卵巢生殖細胞、間質細胞腫瘤。大部分患者（約90%）屬于上皮性，也就是最常見的類型。剩下的少數則分布在另外兩種類型。這種癌癥的一大特點是起初“悄無聲息”，被稱為“沉默殺手”。
?? 專業小貼士： 約70%的患者被確診時，病情已經進入晚期。但早期卵巢癌，如果能及時治療，5年生存率能達到90%。這說明早發現特別重要。
02 哪些癥狀要立即就醫？
- ?? 持續腹脹：不是飯后偶爾感覺脹，是真的無論吃不吃都慢慢變“鼓”。
- ?? 尿頻：總想跑廁所，次數比平時多，但水喝得跟以前一樣。
- ?? 飽腹感：吃一點就覺得撐，肚子“不空”，人卻不胖。
- ?? 盆腔痛：下腹部長期不舒服，有點像隱隱作痛，難用言語形容。
小提示： 最容易混淆的是和腸胃病，如果癥狀持續2周以上、慢慢加重或者絕經后有出血，這時候一定要及時看婦科。
一例提醒： 56歲的周女士，自行認為腸胃不適，拖了一個多月才就醫，被查出卵巢晚期。從這個例子可以體會，癥狀持續變化值得引起注意。
一例提醒： 56歲的周女士，自行認為腸胃不適，拖了一個多月才就醫，被查出卵巢晚期。從這個例子可以體會，癥狀持續變化值得引起注意。
03 為什么偏偏是我得病？
有些女性會問，自己并沒有不良習慣，怎么就得了卵巢癌？其實，和多個方面有關——
| 因素 | 主要影響 | 專家觀點 |
|---|---|---|
| 基因突變 | 異常的基因（如BRCA1/2）是有名的危險因素。 | 占10-15%的卵巢癌和遺傳有直接關系。 |
| 激素失衡 | 體內雌激素過高，長期刺激卵巢表面細胞。 | 未生育過的女性，風險大約是已生育女性的2倍。 |
| 慢性炎癥 | 部分患者有盆腔慢性炎癥史。 | 慢性刺激讓細胞容易發生病變。 |
?? 調查顯示，50歲以上的女性發病風險明顯上升，但35歲以下也有約15%的患者。這說明年齡不是唯一標準。
04 確診需要做哪些檢查？
- 腫瘤標志物檢測（CA125）：通過血液檢查，CA125升高可為卵巢癌重要線索。不過，也有良性疾病時會升高，所以需結合其他手段。
- 影像學檢查：陰道B超、CT或磁共振（MRI），主要看卵巢、盆腔內有沒有異常組織。
- 病理活檢：如果影像學存在可疑病灶，需通過活檢獲取病理結果，才能確診是不是惡性。
?? 腹腔鏡探查（微創操作）在某些情況下能幫助醫生準確分期和評估病灶大小。婦科腫瘤科建議聯合多項檢查后判斷，準確率超過90%。
05 治療方法怎么選最合適？
卵巢癌并不是“一刀切”治療，方法的選擇要看腫瘤分期和身體狀況，治療目標是延長生存、提高生活質量。
主要治療方式有：
| 方式 | 適用場景 | 備注 |
|---|---|---|
| 手術治療 | 早期/局部病變 | 腫瘤減滅術效果好，根治機會多 |
| 化療 | 進展期/術后輔助 | 控制殘余異常細胞，減少復發 |
| 靶向治療 | 晚期/部分特殊分型 | 如PARP抑制劑，對BRCA基因變異患者更有效 |
?? 多學科會診由婦科、腫瘤、影像等多領域專家共同制定方案，能最大限度量身定制治療計劃。
06 治療后如何科學管理？
治療后的護理和管理同樣重要，復發風險主要集中在頭兩年。日常生活調整有助于鞏固療效和提升生活質量：
復查時間表
| 時間 | 內容 |
|---|---|
| 前2年內 | 每3個月復查一次（血液+影像） |
| 2-5年 | 每半年復查一次 |
| 5年后 | 每年1次 |
- 飲食習慣： 推薦地中海飲食（多吃蔬菜、橄欖油、堅果、魚肉），有助降低炎癥，增強體力。
- 運動建議： 每周累計約150分鐘的有氧運動，哪怕是快走、慢跑都挺好，推薦堅持。
- 心理支持： 可以尋求心理健康門診、康復互助群體等資源。與專業人員或另一位經歷過類似情況的朋友交流，情緒壓力會大大減輕。
?? 多年隨訪數據表明，能堅持規范復查5年的人，復發率比中斷隨訪者降低了60%。
小結 & 行動建議
卵巢癌并不是遙不可及的罕見病。無論是50歲以上女性還是年輕人，都應關注自己的身體信號。如果發現持續性的腹脹、尿頻等癥狀，一定要及時與醫生溝通。家族里有乳腺癌、卵巢癌病史的女性更要關注相關體檢。
平時可以讓飲食更均衡、養成規律的運動習慣，治療后保持定期復查。心理壓力大時，尋求幫助是明智選擇。卵巢癌的防治關鍵在于早發現、早診斷，科學配合治療，生活依然可以充滿希望。
