01 肺癌到底是什么？

說起肺癌，很多人只覺得離自己很遠，仿佛那只是健康體檢報告上的一串陌生詞。但身邊突然有人診斷出肺癌，這才發現它其實挺常見，尤其在年齡稍大一點的親友中。
簡單來說，肺癌是肺部正常細胞“變壞”，不受控制地瘋狂生長，最終形成腫瘤，并且有可能擴散到身體的其他部位。這種異常細胞，就像工廠里的壞零件，多了就影響整個工廠（肺）的運作。
目前醫學將肺癌分為非小細胞肺癌和小細胞肺癌兩大類，前者占多數。只要發現早，及時干預，還是有機會控制甚至治愈的。

02 為什么我會得肺癌？

不抽煙就不會得肺癌嗎？其實遠不止煙草，還有不少意想不到的“元兇”。下面這個表格簡單梳理了主要的致病因素：

03 這些癥狀要當心！

很多肺癌患者在發病初期，幾乎察覺不到異常，一個普通的咳嗽或者嗓子不舒服，很容易被忽視?？捎行拔⒚睢钡淖兓?，其實已經在悄悄提醒：

• ?? 輕微且持續的咳嗽：感冒后咳嗽兩三周還沒好，尤其煙民更要上心。
• ????? 偶爾呼吸短促或氣緊：原本上樓一口氣，現在突然氣喘明顯。
• ?? 晨起帶鐵銹色或粉紅色痰：不是普通的黃白痰，有點血絲。
• ?? 最近體力下降：原本活力十足，近期走一段路就累。
• ?? 輕微低燒總不退：尤其是夜間體溫略高。
• ?? 胸部偶有悶痛或隱痛：感覺像肌肉拉傷，但持續一段時間。

04 確診肺癌要做哪些檢查？

一旦發現疑似癥狀，醫生通常不會直接下結論，而是建議做進一步的檢查。其實現代醫學已經讓肺癌的確診流程變得更加“友好”，很多檢查并不復雜。

05 肺癌還能治好嗎？

看到肺癌兩個字，很多人第一反應就是否定——是不是晚了？其實治療手段已經今非昔比，及早發現，還是有不少機會的。
醫學實踐中，治療方式根據分期和個體情況量身定制：

• ?? 手術切除：適用于早期病變，是目前最根本的治療方案。
• ?? 化療和放療：中晚期常用，控制腫瘤擴散，緩解癥狀。
• ?? 靶向治療：對特定基因突變的患者效果好，副作用更輕。
• ?? 免疫治療：激活機體免疫系統，讓身體自己對抗癌細胞。

從40歲的男性術后重返崗位，到65歲女性通過靶向藥物穩定病情，真實病例越來越多。這些都說明積極科學地面對，治療效果比想象得好得多。

06 聰明人都在做的防癌措施

說到健康，預防總比治療更省心。肺癌的風險雖難百分百避免，但下面這些正面的生活習慣，確實能幫忙降底風險：

• ?? 多吃新鮮蔬菜水果：富含抗氧化物，有助于修復肺部細胞，建議每天至少吃三種顏色的果蔬。
• ?? 規律運動：每周三次中等強度運動，如快走、騎車，有助于提升肺功能。
• ?? 合理佩戴口罩：空氣狀況差時外出戴口罩，減少吸入有害顆粒。
• ?? 增加居室通風：定期開窗、使用空氣凈化器，讓家里的空氣更清新。
• ?? 均衡飲食：蛋白質、膳食纖維和維生素搭配，身體基礎更牢。