有人說，宮頸就像身體里的一道“門戶”，如果那兒出現了異常，整個家都會受到影響。宮頸癌，其實是發生在子宮頸部的惡性腫瘤。90%以上的病例都和高危型人乳頭瘤病毒（HPV）持續感染有關。HPV是一類常見病毒，分型很多，其中有些類型能讓宮頸的正常細胞變得“反?！保瑫r間一長，這些異常細胞可能就會聚集成腫瘤。宮頸癌里最常見的類型叫鱗狀細胞癌，也有一小部分是腺癌，各自的治療方案略有不同。

很多女性在早期幾乎察覺不到什么不適，宮頸癌就是這樣一個“安靜的不速之客”。不過，身體還是會偶爾給出一些細微的提示，只是這些變化實在太容易忽視了。

宮頸癌的發生其實和多種因素相關，其中最大“元兇”還是高危型HPV的持續感染。這個病毒通過皮膚或黏膜微小破損傳播，性交是其常見途徑，但并不代表只有有性生活的人才會感染。

• 機體免疫力低下：免疫力差時，病毒更難被清除，感染后更容易“扎根”。
• 多次分娩或宮頸損傷：宮頸反復損傷、修復，為病毒“鉆空子”提供條件。
• 早婚早育&多性伴侶：數據顯示，這些生活習慣讓高危感染概率上升。
• 遺傳因素與環境：有家族史、長期抽煙、患有慢性宮頸炎等，也都屬于風險增加的“助推器”。

真正診斷宮頸癌，靠的不是單一癥狀，而是多種檢查結合結果。一般會按以下步驟進行詳細評估：

治療方法其實主要看分期和個人情況。早期宮頸癌就像花園里的雜草，一旦發現，可以“連根拔起”。對早期病例，手術是主力，包括宮頸切除、子宮切除等。對于希望保留生育功能的年輕患者，有的可以采用保宮手術，讓后續懷孕成為可能。

• 手術：Ⅰ期及部分Ⅱ期，尤其年輕女性或腫瘤局限時首選。
• 放射治療：對于腫瘤范圍較大、無法手術或合并多臟器擴散的中晚期患者，主要采用放療。
• 化療：用于晚期、復發或作為放療的輔助治療方案。
• 靶向治療及免疫治療：部分進展期患者可考慮，根據分子特征而定。

治療宮頸癌的過程中，除了對抗腫瘤本身，一些治療手段也會帶來不適感。例如，放療期間不少女性會覺得腸胃不適，甚至輕度腹瀉；化療則可能出現白細胞下降、疲勞、口腔潰瘍等問題。大多時候，這些副作用可以通過飲食調整和藥物緩解。

• 腸道反應： 盡量避免辛辣刺激，多吃易消化、少渣飲食。如出現腹瀉、腹脹，可以嘗試少量多餐和清淡飲食，嚴重時及時聯絡醫生。
• 骨髓抑制： 化療導致白細胞下降要適當增加富含蛋白質、維生素的食物，加強營養，并定期查血常規。
• 局部反應： 手術后或放療局部皮膚可能有輕微紅腫或疼痛，一般會在幾周內慢慢恢復。

說到預防，很多人最關心的是能吃什么有益。其實，規律飲食和生活習慣對降低風險很重要，下面這些方法簡單易行——