單說乳腺癌，大家可能覺得距離自己有點遠。其實，它就是乳腺部位的細胞出現異常，像是原本有序的"工廠"突然有了不守規矩的工人，開始瘋狂繁殖，形成了腫塊。乳腺癌中，導管癌最常見，源自乳腺的導管；小葉癌則起源于乳腺的小葉。另外，乳腺癌的發病部位多集中在乳房外上象限（腋下附近）。

乳腺癌并不只是中老年女性的事，但數據顯示，40歲以后風險明顯上升。如果把乳腺比作家里的安全門，癌癥就是突然闖進來的“不速之客”，雖然大多數時間門鎖得很結實，但關鍵還是要提高警惕。

• 常見類型：導管癌、小葉癌、髓樣癌等
• 高發人群：40歲以上女性

很多人以為有疼痛才是問題，其實沒感覺才更容易被忽略。乳腺癌早期最常見的信號其實很輕微——

• 不疼的腫塊：偶爾洗澡時摸到乳房里有小硬塊，但沒有疼痛。一位42歲的女士在常規體檢時偶然發現乳房有硬結，自己摸著也不覺得疼，檢查才發現有問題。
• 乳頭細微變化：有時乳頭輕微變形或者發紅，不過很多人覺得可能和內衣摩擦有關，沒在意。
• 皮膚稍微有點凹陷：乳房皮膚出現小范圍的輕度下陷，和橘子皮似的質感。不過，這種表現大多數早期非常不明顯，日常很難注意到。

別忽視這些輕微的、偶爾出現的信號。哪怕只是無痛的小結節，也可能是重要的提醒。

• 持續性無痛腫塊：如果乳房里的硬塊持續一段時間沒有消退，而且位置固定，要高度懷疑。比如一位55歲的女性，發現左乳外上方有個小包，一直不痛也沒變小，檢查發現是早期乳腺癌。
• 乳頭異常溢液：包括自發性的血性或漿液性分泌（非哺乳期），雖然有時候是良性疾病，但也可能是腫瘤的信號。
• 皮膚明顯凹陷或變色：乳房表面出現像橘子皮一樣的凹凸，或者局部變紅、發熱，有時可能還會有輕微腫脹，這些都是不可忽略的異常跡象。
• 乳頭、乳暈改變：包括乳頭內陷、濕疹樣改變，或周圍皮膚變粗糙。

研究發現，超過60%的乳腺癌屬于多因素疊加。實際上，單一風險并不可怕，多種因素疊加需更加警惕。不過，絕大部分情況下，通過調整生活習慣可以降低部分風險。

遇到乳房異?；蚨ㄆ诤Y查時，醫生一般根據年齡和實際情況選擇合適的檢查方法，不用提前緊張，過程其實并不復雜。

• 40歲以上建議每年檢查一次，有家族史的可以提前篩查
• 檢查前應避開月經期，著裝寬松，配合醫生指導即可

乳腺癌的治療手段其實種類挺多，選擇方案和腫瘤大小、分期、分子類型等密切相關。一般來說，會根據個人情況，幾種方法按需組合。

1. 手術切除：包括保乳手術和全乳切除。盡量保留外觀，但以安全為首要原則。部分小型腫瘤早期可做局部切除。
2. 放療：用于術后清除殘余異常細胞或部分不可切除病變。適合局部區域性治療。
3. 化療：適用腫瘤較大或高危類型。通過靜脈藥物殺滅異常細胞，副作用因人而異，多數人可耐受。
4. 內分泌治療：適合激素受體陽性的患者?？诜蜃⑸渌幬镎{節激素水平，抑制癌細胞生長。
5. 靶向治療：部分特殊分子類型（如HER2陽性）有專門藥物作用于分子“標簽”，效果不錯，副作用可控。

治療方式一定要聽取專科醫生建議，量身定制，并不意味著"一刀切"。隨著醫學進步，乳腺癌的治愈率一直在提升，早期乳腺癌有很高的五年生存率。

• 日常飲食建議多樣、多彩，嘗試綠色蔬菜、深色水果，有助于身體抵抗異常變化。
• 發現乳腺結節、分泌物或皮膚變化，應及時去正規醫院檢查。
• 高危人群（有家族史或有基因檢測提示）建議在專業醫生指導下提高篩查頻率。