01 容易被忽視的早期信號

有些時候，歲數大了，腿偶爾酸酸的，還真容易當成“老寒腿”，并不在意。其實，很多老年人在股骨粗隆間骨折發作前，并不會出現劇烈的癥狀。可能會覺得站起時大腿略微發緊或者輕微不適。比如，家里75歲的王阿姨，最近總說左腿晚上偶爾有點酸，走路稍慢一點。她家人也沒多想，因為還沒有出現真正的行動受限，所以并沒意識到問題的嚴重性。

早期的一些信號，比如睡覺翻身時腿部隱約不舒服、或外出行走時感覺大腿有點“卡卡”的，往往不引起注意。等到這些輕微癥狀反復出現，尤其是短時間內頻繁感受到，大腿甚至跨步隱約有點發軟，這時就要多加小心了。這些“小動作”的背后，其實可能已經埋下風險。

02 這些表現要當心

• 1. 大腿突然疼痛：70歲的李大爺有天早晨下床，只踩了一腳突然“大腿一陣鉆心的疼”，甚至站都站不穩，一動就更痛，這時再用力走路基本不可能。這種突發劇痛常常說明骨折問題很嚴重。
• 2. 活動范圍變小：原本可以自由上下樓，突然間腿根本提不起來，甚至坐下都有困難。家里人發現老人繃著臉，扶都扶不動，這時候情況往往已經很緊急。
• 3. 大腿出現腫脹或變形：翻身時大腿腫了一塊，摸起來還硬邦邦，如果外形和另一邊明顯不一樣，這絕不是普通的跌打損傷。

03 哪些因素會增加風險

說起來，老年股骨粗隆間骨折其實是多種原因疊加起來的“結果”。首先，骨質疏松幾乎是最主要的幕后推手。國內研究已經發現，70歲以上的女性有接近一半存在骨質疏松現象，骨骼變得像“多孔的篩子”，一下就容易斷裂。

除了骨頭變脆外，生活中的不少細節也“幫倒忙”。比如浴室臺階、廁所地面滑，或者夜里上廁所不開燈。再加上老年人本身反應速度慢、視力下降，所有這一切，讓股骨粗隆間骨折成了不少老年人的“?？汀薄?

04 科學防控這樣做

預防老年骨折，除了注意安全外，飲食上也有不少好處。一些營養充足的食物有助于補骨和增強身體平衡。

05 常用麻醉方法及對比

06 麻醉后的注意事項

• 1. 監測生命體征：術后頭1小時內，護士會持續監控心率、呼吸和血壓。氣短、血壓異常及時請醫生處理。
• 2. 預防惡心、嘔吐：部分老年人麻醉后出現惡心，進食要等到清醒，若胃部明顯不適，可要求適當緩解藥物。
• 3. 創口觀察與鎮痛：老人耐痛能力弱，持續喊疼應及時告知醫生，按醫囑補充止痛藥。
• 4. 早期活動指導：術后醒來，護士會協助簡單翻身、避免下肢壓傷。術后合理鍛煉，能幫助早日恢復行走能力，不宜強求過快下地。