01 容易被忽視的早期信號

不少年紀較大的朋友在摔倒或不經意地碰到手腕后，剛開始只是覺得手腕有點酸痛，動一動或者碰到時才偶爾會不舒服。很多人覺得，只要沒腫得很厲害就沒啥大事，忍一忍就過去了。不過，正是這些輕微的異常感覺可能就是骨折的小信號。

其實，這類早期的疼痛雖然不劇烈，卻是手腕受傷、橈骨骨折的苗頭。如果沒有及時關注，后續可能導致更復雜的健康問題，比如康復速度慢或者骨骼錯位。

02 這些表現要當心

1. 持續的手腕疼痛：一位76歲的女性，跌倒后手腕越來越痛，連翻開水壺蓋都弄不了。她以為是軟組織扭傷，直到手腕腫脹起來才意識到問題嚴重。這個例子提醒我們，持續性的疼痛是骨折的警告信號，特別是高齡人群，別輕易忽視。
2. 明顯腫脹或變形：如果手腕突然出現腫脹、局部發熱，有時甚至看到外形有些歪斜，這提示骨頭有移位或斷裂的可能。家里老人出現這類情形，一定要第一時間就醫。
3. 活動功能受限：有人會發現，自己手腕用不上勁、無法正常轉動，比如吃飯、穿衣這些日常動作變得困難。尤其實際案例中，70歲男性因骨折，拿湯勺的姿勢都不對了。

03 哪些因素會增加風險

為什么橈骨遠端骨折在高齡人群中這么常見？說起來，最大的幕后黑手就是骨頭逐漸變脆。人年紀大了，骨密度慢慢下降，骨骼就像用舊了的樹枝，輕輕一折就斷。

04 如何對骨折進行檢查和確診？

手腕受傷后，最準確的方法就是及時做影像學檢查。簡單講，X光片是檢測骨折的“第一關”。通過拍片，醫生可以清楚看到骨頭有沒有斷裂、移位或粉碎。而有些時候，傷處雖然沒有明顯變形，但骨裂卻藏在深層，這時候CT或者MRI能幫忙找到隱藏的問題，也可以用來判斷軟組織是否受傷。

• X線檢查：基礎且關鍵，絕大多數骨折都能一次查明。
• CT掃描：補充復雜骨折和術前精確評估。
• MRI檢查：用于排除伴發的肌腱損傷或軟組織嚴重損害。

05 橈骨遠端骨折的治療方案有哪些？

針對高齡患者，醫生會結合骨折的類型、移位程度和身體健康狀況來定制治療計劃。治療大致分為保守和手術兩種：

06 麻醉選擇有何影響？

手術成功，麻醉方案是繞不開的關鍵環節。對于高齡患者來說，如何“安穩入眠”、安全度過手術尤為重要。簡單來說，麻醉主要有兩大類：全身麻醉和區域麻醉。

實際案例中，一位81歲的高血壓女性，選擇區域麻醉后術中神志清醒、術后恢復快，而她的同齡老伴選擇全身麻醉后蘇醒延遲，出現短暫意識混亂。這個對比說明，個體狀況影響很大，治療方案不能用“萬能鑰匙”。

07 科學防控這樣做

• 高鈣食物
  例如牛奶、奶酪和豆制品，含鈣豐富，有助于增加骨密度。建議每天飲用牛奶或食用適量豆腐，對預防骨質疏松很有好處。
• 補充維生素D
  雞蛋黃、海魚和適度曬太陽有助于促進鈣吸收。氣溫適中時可選擇戶外散步，加強骨健康。
• 均衡飲食
  新鮮蔬果、谷物等能提供各種微量營養素，促進整體健康。建議每天拼盤搭配，做到色彩豐富、營養均衡。
• 規律鍛煉
  太極拳和慢走可提升下肢力量、增加平衡感，降低跌倒風險。如果身體允許，每周鍛煉三四次是個不錯的選擇。

08 手術和麻醉后的護理建議

術后恢復期，也不能掉以輕心。對于高齡朋友來說，護理措施關系到恢復速度和生活質量。

1. 術后要按醫生指示適當活動，比如手指輕微活動，不要一味臥床。
2. 密切留意傷口愈合和有無感染跡象，如發紅、滲液或腫脹。
3. 飲食上保證攝入蛋白質和維生素，有助于骨骼修復。
4. 家人可協助老人逐步恢復日?；顒樱龅疆惓Ｔ鐖蟾驷t生。