| 風險因素 | 解析 | 生活中的表現 |
|---|---|---|
| 潮濕環境 | 真菌尤其喜歡濕熱環境，鞋襪不干凈，長時間穿運動鞋都是“溫床”。 | 久穿同一雙鞋、運動后不換襪子、洗澡后腳不擦干。 |
| 身體抵抗力弱 | 體質差時皮膚自我保護能力下降，讓真菌鉆了空子。 | 高齡、糖尿病或免疫疾病人群較常見。 |
| 家庭或公共場所傳播 | 腳癬有一定傳染性，家庭成員共用拖鞋、浴室或在公共澡堂泡腳更易被感染。 | 家里有腳癬患者或公共浴池高頻使用人群。 |
生活中很多人覺得腳癬不嚴重，忍忍就過去了。但其實，它就像一位“不速之客”，安靜時讓人掉以輕心，一旦爆發起來，不但困擾自己，甚至還可能傳播親友。及時關注腳部的小變化，合理養護，不但能讓人遠離尷尬，還能避免反復發作。不要等癥狀拖成舊病，即便腳癬頑固，也絕不是不能解決的難題。
若你正受到腳部困擾，不妨結合本文的建議做些調整，也許很快就能迎來清爽自信的步伐。身邊家人若有類似問題，轉發這份實用指南，也是關心他們健康的方式之一。