有時候，一天忙下來你會覺得喉嚨有點發緊，或者打噴嚏次數比平常多了些。家中的年輕媽媽說起孩子臨睡前偶爾咳一兩聲，以為只是喝水少了。這些看似平常的小變化，其實有可能就是呼吸道感染的早期信號。

這種輕微的不適，和普通的疲勞容易混淆，但如果不重視，可能導致感染悄悄發展。醫學研究指出，早期癥狀通常十分隱蔽，等到問題明顯時，可能已經影響生活和學習。所以，感覺自己比平時更容易打噴嚏或輕微咳嗽時，別總是簡單歸因于 "上火" 或天氣變化，可以當成身體的一個小提示。

如果出現這些癥狀，就不能再簡單歸為“天氣變化”了，需要高度注意。下面分別舉例說明：

• 咳嗽持續且加重： 32歲男士劉先生，最開始只是早起咳嗽兩下，后來發展到白天反復咳、晚上更嚴重。最后檢查發現是支氣管炎，需要規范治療。
• 喉嚨痛下不了臺階： 有一位高三女生小魏，平時少有不適，這次感到喉嚨像有異物感，并且說話吃飯都疼。第三天清晨沒法咽口水，只能趕緊就診，被診斷為急性咽炎。
• 呼吸急促或氣短： 老年朋友李奶奶，72 歲，原來晚上只偶爾喘兩下，這次突然夜間喘息變多，甚至有些無法平臥。醫院發現已經合并了肺部感染。

為什么有的人經常感冒、容易發燒，而有的人每年幾乎不犯？說起來，呼吸道感染的發生主要和以下幾個因素有關：

這些風險并不是絕對的，但如果身處高危人群，或者環境長期通風條件不好，就需要特別關注身體的變化，不給感染留機會。

有明顯癥狀時，別僅靠自己判斷“是流感還是普通感冒”。臨床醫學提供了一些實用的檢查方法，幫助醫生迅速明確病因和嚴重程度。

• 咽拭子檢測： 用棉簽在咽部取樣，送實驗室檢測病原體（如流感病毒、細菌等），結果較快且準確。
• 血常規檢查： 分析白細胞計數，有助于判斷是病毒感染還是細菌感染。通常病毒感染白細胞變化不大，細菌感染則白細胞升高。
• 胸部 X 光片： 如果懷疑下呼吸道感染（如肺炎），X 光可以幫助判斷肺部有沒有炎癥、積液或其他異常。

針對不同類型的呼吸道感染，治療方式也有差別。治療原則主要有三個方面：

簡單來講，輕度癥狀通常以休息、飲水和適當護嗓為主，藥物治療須遵醫囑。如果出現持續高熱或呼吸加重，則建議及時到醫院復查調整方案。有基礎疾病或抵抗力較差者更應特別小心，規范治療更重要。

平日多關注個人衛生和作息，把“增強抵抗力”當成生活的一個部分，而不是生病時的臨時抱佛腳。