發現癥狀后，靠自我判斷可遠遠不夠。醫生如何確認到底是哪種類型的呼吸道感染？這里稍微拎重點介紹幾種常見診斷方式：
具體怎么治療，得看是哪類“入侵者”。病毒感染（如流感、普通感冒）以對癥治療為主，比如退燒、緩解咳嗽、補水。細菌感染（如細菌性肺炎、鏈球菌引起的咽炎）則需要應用相應的抗生素。
| 類型 | 治療方法 | 小提示 |
|---|---|---|
| 普通感冒 | 多休息、充分補水、對癥使用退燒藥、止咳藥。 | 無需抗生素，自限性較強。 |
| 流感 | 抗病毒藥物 + 對癥支持。 | 早期用藥更有效。 |
| 細菌感染 | 醫生指導下使用抗生素。 | 規范用藥，避免抗藥性。 |
與其感冒時手忙腳亂，不如平時打好“防御工事”，讓感染沒機會接近。這里列幾個日?？梢詧猿值膶嵱棉k法：
| 常見食物 | 預防功效 | 建議方式 |
|---|---|---|
| 橙子、檸檬等新鮮水果 | 補充維生素C，提高免疫力 | 每天餐后搭配一份水果 |
| 菠菜、胡蘿卜 | 富含β-胡蘿卜素，維護呼吸道粘膜健康 | 燉湯或清炒更易吸收 |
| 瘦肉、魚類、雞蛋 | 優質蛋白，幫助修復受損組織 | 每餐適量攝取 |
總結一下，呼吸道感染雖常見，但并不可怕。日常多觀察身體小變化，清楚主要癥狀，遇到問題及時尋求專業幫助，比盲目擔心管用多了。有些措施看起來瑣碎，但只要堅持，確實可以讓自己和家人少生病。如果這篇內容帶來哪怕一點啟發，記得分享給身邊的人，健康就多了一份保障。