有時候，鼻子堵得像塞了一團棉花，說話聲音發悶，還伴著喉嚨發癢，這常讓人懷疑——是普通感冒，還是更嚴重的上呼吸道感染？其實，急性上呼吸道感染（URTI）指的是鼻、咽和喉這些“呼吸通道”的突發性炎癥反應。

普通感冒可以看作這片區域的小感冒，癥狀多是鼻塞、流涕，很快痊愈。而流感則是“升級版”，通常起病更急、發熱更明顯，全身肌肉酸痛更容易出現。

很多人感冒初期只覺得有點打噴嚏，偶爾流點清涕。但如果出現下面這些明顯的癥狀，就要提高警惕，及時關注變化。

• 持續高燒（>38.5℃），尤其3天不退
• 咽痛嚴重到連吞咽口水都困難
• 呼吸變得急促或有胸悶、憋氣感
• 咳嗽帶血或咳嗽不斷加重
• 精神萎靡、食欲明顯減退

有一個案例：29歲的男士王先生，起初只是感冒鼻塞，一直沒當回事。但發燒持續超過三天，喉嚨疼到說不了話，被家人催著去醫院。經檢查發現是急性咽炎并發細菌感染，需要住院治療。

很多人疑惑：“明明沒做什么特別的事，怎么又感冒了？”其實，上呼吸道感染像“隱形傳遞者”，有幾個容易被忽視的原因：

• 病毒傳播：打噴嚏、說話時，病毒微粒會隨呼吸飛散，有時一部電梯、一輛公交就成了傳播陣地。
• 環境變化：換季、溫差大，鼻咽粘膜本身的防御力變弱，更容易感染。
• 免疫力低：熬夜、壓力大時，身體防線容易被突破。
• 群體聚集：托兒所、學校、辦公室等場所，人多密閉的環境使傳播概率大增。

醫學界統計，成人每年平均會感染2-4次上呼吸道病毒。這說明，其實這類“意外”并不罕見。留心生活細節，有助于提前預判、合理安排。

說到就醫檢查，有些朋友一著急就希望“一查到底”。其實，絕大多數急性上呼吸道感染并不需要復雜診斷。

• 詢問病史：醫生會問發病時間、癥狀特點，比如“咳嗽多久了？”、“有沒有流感接觸史？”。
• 體格檢查：主要看咽喉部是否紅腫、有沒有扁桃體腫大等。
• 血常規：如果伴有高熱或病程較長，考慮查血常規以判斷類型（主要區分病毒還是細菌為主）。
• 特殊人群檢測：如幼兒、孕婦、免疫功能低下者，有時需做流感、腺病毒等精準檢測，以便明確后續處理。

1. 對癥處理是首選：發熱用退燒藥、咳嗽用止咳藥，胃口不好時補充流食或溫開水。無需追求“速效藥”，關鍵是緩解不適促進恢復。
2. 安全用藥清單：

   藥物類別	常用舉例	主要作用
   退熱鎮痛	對乙酰氨基酚、布洛芬	降溫、緩解頭痛肌痛
   止咳化痰	氨溴索、乙酰半胱氨酸	減少咳嗽、助排痰
   抗病毒藥	奧司他韋（僅限流感）	抑制病毒復制

3. 避免抗生素濫用：90%以上上呼吸道感染是病毒引起，抗生素沒用！只有確診為細菌感染，或出現膿性咽喉、并發中耳炎等情況才考慮。

治病期間，如何加快恢復、減少轉重的幾率？這些簡便方法有助于你和家人安全度過“小麻煩”。

上呼吸道感染看似繞不開，其實有效預防能大大降低“中招”概率。日常可以從以下幾點做起：